Mentalno zdravlje

Žena srednjih godina gleda kroz prozor zabrinuto, u pozadini meko svetlo – simbol introspekcije i emocionalne borbe
Saveti i priče o mentalnom zdravlju, suočavanju sa stresom, anksioznošću i emocionalnim balansiranje

Mentalno zdravlje donosi tekstove koji pomažu čitateljkama da razumeju, očuvaju i unaprede svoje psihičko blagostanje. Kroz autentične ispovesti, stručne savete i inspirativne priče, bavimo se svakodnevnim izazovima poput stresa, anksioznosti, depresije, sagorevanja, ali i pitanjima samopouzdanja, postavljanja granica i emocionalne otpornosti.


Otvoreno govorimo o temama o kojima se često ćuti – jer znamo da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i fizička. Bilo da prolazite kroz težak period, tražite način da poboljšate kvalitet svog života ili samo želite da se osećate bolje u svojoj koži, ovde ćete pronaći podršku, razumevanje i korisne smernice.


Naš cilj je da osnažimo žene da slušaju sebe, postave prioritete i pronađu unutrašnji mir – bez osećaja krivice. Mentalno zdravlje nije luksuz, već osnovna potreba svakog ljudskog bića, a mi smo tu da vas podsetimo da niste same.


Tema: Mentalno zdravlje

Žena u kancelariji zamišljeno gleda kroz prozor, simbol tihe tuge i unutrašnje praznine.

Tiha tuga uspešnih žena - uzroci i kako pomoći sebi

Svet Plus
sre, 2. jul | 11:19
Žena srednjih godina zamišljeno gleda kroz prozor, svetlo izjutra, izražava tihu tugu.

Zašto sam stalno tužna - uzroci i rešenja za unutrašnju prazninu

Svet Plus
uto, 1. jul | 20:39
Žena srednjih godina u mirnom ambijentu,  zatvara oči naslonjena na se u fotelju, sa nežnim osmehom na licu.

Ne moraš uvek biti jaka - prepoznaj svoje granice na vreme

Svet Plus
uto, 1. jul | 12:29
Žena bez šminke sedi umorno u kuhinji, pogled spušten – simbol emocionalne iscrpljenosti i nevidljivog rada

Emocionalna iscrpljenost žena: Umorne, ali bez prava na pauzu

Svet Plus
pet, 27. jun | 10:13