mentalno zdravlje najnovije vesti - strana 11

Imate lošu naviku da jedete pre spavanja? Dobro je znati da je ovo najgora hrana za to doba, mada je najbolje izbegavati bilo kakvu hranu pred odlazak u krevet.

Pročitaj više

Metabolizam i mršavljenje možete ubrzati sami! Jednostavno je, potrebno je samo da konzumirate ove napitke. Ni jedan od njih nije magičan ali će dati rezultate.

Pročitaj više

Ne ignorišite ove znakove! Nedostatak vitamina D se ovako manifestuje i to nije ni malo naivno jer može dovesti do niza zdravstvenih problema. I ne zaboravite, zimsko vreme može dovesti do smanjenja izloženosti sunčevim zracima, što može uticati na nivo vitamina D u organizmu. 

Pročitaj više

Ovo su signali vašeg tela koji vam govore da je vaše okruženje toksično i da partner nije dobar po vas! Ponekad naša tela odaju ono što naša podsvest primećuje, ali mi toga još nismo svesni.

Pročitaj više

Kardiolog doktor Nebojša Tasić rekao je da ljudi u Srbiji najviše umiru od infarkta i šloga, posle toga od onkoloških problema. Ovo je najgora hrana za srce upozoravaju kardilozi!

Pročitaj više

Za zdrav rast kose, nekoliko vitamina i minerala igra ključnu ulogu, a ako vam kosa preterano opada, postoji mogućnost da je zbog nedostatka nekog od njih.

Pročitaj više

Naglo vam je skočio pritisak, ne paničite, ove namirnice su prva pomoć, dok ne stignete do lekara ili lekar do vas.

Pročitaj više

Njujork Tajms uvrstio je raštan među najzdravije i najskuplje namirnice! Ovo povrće, koje se često zaboravlja i zapostavlja, polako se vraća u restorane širom sveta, pa tako i kod nas.

Pročitaj više

Šta je dobro jesti u septembru? Šta nam to plodovi prirode donose što trebamo obavezno da iskoristimo?! Ojačajte svoj imunitet i spremite se za zimu! 

Pročitaj više

Baka Hjarija ima 90 godina, sama je svoj doktor, živi u selu Orahovica kod Zenice i obavlja sve kućne poslove! Pogledajte njene savete za zdraviji život!

Pročitaj više