Ovsena kaša sa ukusom tiramisua: Zdrav doručak gotov za 10 minuta koji osvaja na prvi zalogaj

Ako volite tiramisu, ali želite zdraviju alternativu, ovaj recept će vas oduševiti. Ovsena kaša sa ukusom omiljenog italijanskog deserta priprema se za svega 10 minuta i idealan je izbor za hranljiv doručak ili laganu užinu.
Ovsena kaša sa ukusom tiramisua: Zdrav doručak gotov za 10 minuta koji osvaja na prvi zalogaj
Foto: Freepik.com

Ovsena kaša koja podseća na omiljeni italijanski desert

Ako tražite brz, ukusan i hranljiv doručak, **ovsena kaša sa ukusom tiramisua** mogla bi da postane vaš novi favorit. Spoj ovsenih pahuljica, kafe, meda, krem sira i kakaa daje ukus koji podseća na čuveni italijanski desert, ali u znatno zdravijoj varijanti.

Priprema traje svega desetak minuta, a recept je idealan za sve koji žele da uživaju u slatkom doručku bez mnogo komplikacija.

Sastojci

Za jednu porciju potrebno je:

  • 1 šolja mleka
  • 2–3 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 mala šoljica espresa ili filter kafe
  • 1 kašičica krem sira
  • 1 kašičica meda

Povezane vesti

Za dekoraciju

kakao u prahu

Kako se priprema ovsena kaša sa ukusom tiramisua?

1. Skuvajte ovsene pahuljice

U šerpu sipajte mleko i ovsene pahuljice, pa kuvajte na umerenoj temperaturi uz povremeno mešanje.

2. Dodajte kafu

Kada pahuljice omekšaju, sipajte espreso ili filter kafu i nastavite da mešate dok se sastojci ne sjedine.

3. Umešajte krem sir

Kada kaša dobije gustu, kremastu teksturu, dodajte kašičicu krem sira i dobro promešajte.

4. Zasladite medom

Na kraju umešajte med, kako biste dobili prirodnu slatkoću i još bogatiji ukus.

5. Pospite kakaom

Servirajte toplu ovsenu kašu i obilno je pospite kakaom u prahu, baš kao pravi tiramisu.

Zašto je ova ovsena kaša dobar izbor?

Osim što se priprema veoma brzo, ovsene pahuljice predstavljaju odličan izvor vlakana koja doprinose dužem osećaju sitosti. Kafa daje prepoznatljivu aromu tiramisua, dok med i krem sir pružaju blag i kremast ukus.

Ovaj recept može biti odličan izbor za doručak, ali i kao zdravija zamena za klasične deserte kada poželite nešto slatko.

Povezane vesti

Lagani doručak koji ti daje energiju za ceo dan

Lagani doručak koji ti daje energiju za ceo dan

Svet Plus
uto, 31. mar | 08:56

Najčitanije vesti!

Tri tanjira sa zdravim letnjim obrocima: salata sa piletinom, omlet sa povrćem i mediteranski dakos sa sirom na stolu.

3 brza recepta za laganu letnju večeru: Zdravo, ukusno i bez nadimanja

Svet Plus
ned, 12. jul
Salata od piletine sa karijem

Salata od piletine sa karijem - Savršen i osvežavajući letnji obrok

Svet Plus
sre, 15. jul
Posna sarma - servirana na cvetnom tanjiru

Najukusnija posna sarma s tajnim sastojkom!

Svet Plus
4. januar 2025.
Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Svet Plus
28. maj 2025.

Najnovije vesti!

Salata od piletine sa karijem

Salata od piletine sa karijem - Savršen i osvežavajući letnji obrok

Svet Plus
sre, 15. jul
Tri tanjira sa zdravim letnjim obrocima: salata sa piletinom, omlet sa povrćem i mediteranski dakos sa sirom na stolu.

3 brza recepta za laganu letnju večeru: Zdravo, ukusno i bez nadimanja

Svet Plus
ned, 12. jul
Tradicionalni bosanski burek sa mesom u okruglom plehu, pečen do zlatno-rumene boje, sa hrskavom korom.

Domaći burek koji svima uspeva: Tajna savršenog mekog testa i vrhunski ukus

Svet Plus
sub, 11. jul
Sveže pečena limunska torta sa laganom koricom, dekorisana šećerom u prahu, servirana na keramičkom tanjiru uz kriške limuna i šoljicu kafe.

Kolač sa limunom, maslinovim uljem i jogurtom: Sočna poslastica koja osvaja na prvi zalogaj

Svet Plus
sre, 8. jul