Brza salata od krastavca i grčkog jogurta: Osvežavajući recept gotov za 5 minuta

Zdrava, osvežavajuća i lagana salata

Isprobajte brzu salatu od krastavca, kukuruza i grčkog jogurta. Osvežavajući, zdrav i lagan recept koji se priprema za samo 5 minuta.

Ukoliko vam treba jednostavan i ukusan recept koji se priprema bez mnogo muke, salata od krastavca i grčkog jogurta je pravo rešenje.

Kombinacija svežeg povrća i kremastog sosa daje savršen balans ukusa, a priprema traje svega nekoliko minuta.

Ova salata je idealna kao lagani obrok, večera ili kao prilog uz glavno jelo.

Osim što je ukusna, bogata je vlaknima i proteinima, pa je odličan izbor za sve koji žele zdravu ishranu.

Sastojci

• 1 svež krastavac
• 1/2 glavice crnog luka (isečenog na listiće)
• 100 g kukuruza šećerca
• 200 g grčkog jogurta
• 1 kašičica senfa
• malo soli

Priprema

U veću činiju ubacite isečen krastavac na kolutove, zatim dodajte listiće crnog luka i kukuruz šećerac.

U posebnoj posudi pomešajte grčki jogurt i senf dok ne dobijete ujednačen sos.

Prelijte pripremljeno povrće ovim sosom, posolite po ukusu i sve dobro promešajte dok se sastojci ne sjedine.

Salatu možete poslužiti odmah, a još je ukusnija kada se kratko rashladi u frižideru.

Savet plus

Za još bogatiji ukus možete dodati malo limunovog soka ili svežeg mirođije