Telo se menja - i to je u redu: Zavoli ga u svakoj fazi života

Prihvatanje promena tela kroz godine ključno je za žensko zdravlje, samopouzdanje i pozitivnu sliku o sebi – bez idealizacije.
Telo se menja - i to je u redu: Zavoli ga u svakoj fazi života
Foto: Freepik.com

Telo se menja - i to je u redu

Svaka žena kroz život prolazi kroz različite fizičke i hormonske promene – od puberteta, preko trudnoće, do menopauze. Umesto da se opterećujemo očekivanjima društva ili savršenim telima s društvenih mreža, važno je da naučimo da volimo i poštujemo svoje telo – u svakoj fazi života.

Prihvatanje umesto borbe

Pozitivna slika o telu ne znači ignorisanje realnosti, već prihvatanje sebe sa ljubavlju. Bilo da se radi o ožiljcima, strijama, ili menopauzi – sve su to prirodni delovi života žene.

Naše telo nosi priče, snagu i iskustva, i to zaslužuje poštovanje, a ne kritiku.

Promene su deo zdravlja

Hormonske promene mogu uticati na raspoloženje, izgled i energiju. Umesto da ih doživljavamo kao "gubitak mladosti", možemo ih gledati kao novi početak.

Pravilna ishrana, kretanje i briga o sebi postaju saveznici u ovoj transformaciji. Fokus neka bude na zdravlju, a ne na brojki na vagi.

Povezane vesti

Samopouzdanje dolazi iznutra

Žensko samopouzdanje ne mora da zavisi od tuđih pogleda ili komentara. Ono se gradi svakog dana – kroz male odluke, granice koje postavljamo i brigu o sebi.

Kada prihvatimo svoje telo, šaljemo snažnu poruku i ćerkama, sestrama, prijateljicama: da su dovoljno dobre baš takve kakve jesu.

Pozitivna slika o telu nije luksuz, već neophodnost. U svetu koji od žena očekuje savršenstvo, pravi čin hrabrosti je da prihvatimo sebe. Telo se menja – i to je u redu.

Povezane vesti

Ekran TikTok aplikacije sa upozorenjem o novim pravilima, simbolično prikazan bez filtera

TikTok uvodi nova pravila za influensere - novi standardi od 25. jula 2025.

Svet Plus
ned, 13. jul | 20:54
Žena srednjih godina sa dlanom na grudima, zatvorenih očiju, deluje iscrpljeno, u tišini.

Zašto moje telo viče kad ja ćutim? - Kada um ne govori, telo preuzima

Svet Plus
sre, 2. jul | 21:12
Trudnica u devetom mesecu sedi na podu i vežba

Simptomi trudnoće, prvi mesec i ponašanje trudnice

Svet Plus
26. oktobar 2024.
Poznate ličnosti koje su osigurale svoje delove tela

Top 10 zvezda koje su osigurale delove tela za vrtoglave sume!

Svet Plus
sre, 23. jul | 19:33

Najčitanije vesti!

Portret žene u 40-im – osmeh, samopouzdanje, prirodan izgled, lagana šminka.

3 stvari kojima žene u 40-im ubijaju svoju privlačnost

Svet Plus
sub, 30. avg | 22:12
Zamišljena mlada majka čvrsto grli bebu, sa zabrinutim izrazom lica

Tihi krik majki: Simptomi postporođajne depresije koje ne treba ignorisati

Svet Plus
čet, 24. jul | 22:39
Žena sedi na kauču i razmišlja držeći ipad u ruci

Kako sačuvati sebe u svetu koji stalno nešto traži

Svet Plus
uto, 15. jul | 08:34
Žena srednjih godina sa dlanom na grudima, zatvorenih očiju, deluje iscrpljeno, u tišini.

Zašto moje telo viče kad ja ćutim? - Kada um ne govori, telo preuzima

Svet Plus
sre, 2. jul | 21:12

Najnovije vesti!

Portret žene u 40-im – osmeh, samopouzdanje, prirodan izgled, lagana šminka.

3 stvari kojima žene u 40-im ubijaju svoju privlačnost

Svet Plus
sub, 30. avg | 22:12
Žena koja meditira i uživa u trenutku mira i opuštanja.

Zašto je važno da sebi budemo prioritet

Svet Plus
pet, 8. avg | 21:55
Žena pored prozora i gleda zamišljeno u daljinu, suznih očiju.

Plač, tuga, radost ili ljutnja - prirodni odgovori koje ne treba potiskivati

Svet Plus
čet, 31. jul | 20:07
Zamišljena mlada majka čvrsto grli bebu, sa zabrinutim izrazom lica

Tihi krik majki: Simptomi postporođajne depresije koje ne treba ignorisati

Svet Plus
čet, 24. jul | 22:39