Kako graditi zdrave veze bez gubitka sebe

Ljubav nije igra moći, već povezivanja. Naučite kako da volite -a da pritom ne izgubite sebe u vezi.
Kako graditi zdrave veze bez gubitka sebe
Foto: Freepik.com
U određenom trenutku života, većina žena zapita se: Kako izgleda zrela ljubav? I zašto se često u vezama izgubimo, prilagodimo previše i zaboravimo šta nas zapravo čini srećnima?

Psiholozi ističu da zrela ljubav ne traži da odustanete od sebe – naprotiv, ona vas ohrabruje da budete još više ono što jeste.

Zašto žene često "nestanu" u vezama?

Odgoj, kultura i očekivanja često uče žene da ugađaju, trude se više i „održavaju“ odnos čak i kad druga strana to ne čini. Mnoge žene ulaze u veze sa idejom da će ih ljubav „upotpuniti“, umesto da je shvate kao zajednički rast dvoje već potpunih ljudi.

To dovodi do emocionalnog iscrpljivanja, gubitka identiteta i osećaja da "više ne znamo ko smo bez partnera".

Povezane vesti

Zdrava veza počinje - od vas same

Da bi veza bila zdrava, potrebno je da u nju uđete celoviti. Evo nekoliko psiholoških principa koje vredi usvojiti:

  • Postavite jasne granice - Granice nisu zidovi, već mostovi ka boljoj komunikaciji.
  • Ne tražite spasitelja - Partner nije tu da vas „spasi“, već da vas podrži dok same vodite svoj život.
  • Komunicirajte otvoreno - Ne očekujte da partner zna šta osećate ako mu to ne kažete.
  • Ne bojte se konflikta - Zrela ljubav ne beži od sukoba, već ih rešava s poštovanjem.
Šta vam najviše nedostaje u ljubavnoj vezi

Kada je ljubav prava, ne boli stalno

Ako se neprestano osećate neviđeno, nedovoljno ili ste u vezi koja vas iscrpljuje, vreme je da preispitate: Da li ova ljubav raste sa mnom ili me umanjuje?

Važno je zapamtiti: Ne morate ostati u vezi samo zato što ste je već počele. Ponekad je hrabrost otići, a ne ostati.

Ljubav posle 30, 40 ili 60 nije slabija – ona je mudrija. I kad zavolite sebe, privući ćete one koji će voleti vas, a ne vašu verziju koju ste stvorile da biste bile prihvaćene.

Povezane vesti

Elegantan prikaz sazvežđa horoskopskih znakova

Mesečni horoskop za septembar 2025: Period novih početaka i odluka

Svet Plus
pon, 25. avgust
Nedeljni horoskop od 25. - 31. avgusta 2025. godine

Nedeljni horoskop od 25. do 31. avgusta 2025.

Svet Plus
ned, 24. avgust
Dnevni horoskop za 20. avgust 2025. donosi astrološke uvide za sve znake. Saznajte kako planete utiču na ljubav, posao i zdravlje baš danas!

Dnevni horoskop za 20. avgust 2025.

Svet Plus
uto, 19. avgust
Dnevni horoskop za 18. avgust 2025. donosi astrološke uvide za sve znake. Saznajte kako planete utiču na ljubav, posao i zdravlje baš danas!

Dnevni horoskop za 18. avgust 2025.

Svet Plus
ned, 17. avgust

Najčitanije vesti!

Žena koja sa osmehom gleda sebe u ogledalu – simbol prihvatanja promena tela kroz godine.

Telo se menja - i to je u redu: Zavoli ga u svakoj fazi života

Svet Plus
pet, 18. jul
Zamišljena mlada majka čvrsto grli bebu, sa zabrinutim izrazom lica

Tihi krik majki: Simptomi postporođajne depresije koje ne treba ignorisati

Svet Plus
čet, 24. jul
Žena sedi na kauču i razmišlja držeći ipad u ruci

Kako sačuvati sebe u svetu koji stalno nešto traži

Svet Plus
uto, 15. jul
Žena razbušene kose sedi sa šoljicom kafe na terasi nasmejana i srećna

"Tiho jutro, jaka žena" - Moć ženskih jutarnjih rituala

Svet Plus
ned, 20. jul

Najnovije vesti!

Žena koja meditira i uživa u trenutku mira i opuštanja.

Zašto je važno da sebi budemo prioritet

Svet Plus
pet, 8. avgust
Žena pored prozora i gleda zamišljeno u daljinu, suznih očiju.

Plač, tuga, radost ili ljutnja - prirodni odgovori koje ne treba potiskivati

Svet Plus
čet, 31. jul | 20:07
Zamišljena mlada majka čvrsto grli bebu, sa zabrinutim izrazom lica

Tihi krik majki: Simptomi postporođajne depresije koje ne treba ignorisati

Svet Plus
čet, 24. jul
Žena razbušene kose sedi sa šoljicom kafe na terasi nasmejana i srećna

"Tiho jutro, jaka žena" - Moć ženskih jutarnjih rituala

Svet Plus
ned, 20. jul