Počinje zimsko računanje vremena 2025: Noćas pomeramo sat jedan čas unazad

Pomeranje sata

U 3:00 sata ujutro, kazaljke se pomeraju jedan sat unazad, na 2:00. To znači da ćemo spavati sat vremena duže, ali da će dani postati kraći, a mrak stizati ranije.

Ova promena označava kraj letnjeg perioda i početak zimskog ritma - jutra će biti svetlija, ali će se sumrak spuštati ranije nego prethodnih nedelja.

Stručnjaci savetuju da se organizam postepeno navikava na promenu ritma spavanja i buđenja, jer i ovako mala promena može nakratko uticati na energiju, koncentraciju i raspoloženje.

Saveti za lakše prilagođavanje

• Lezite ranije u subotu veče i omogućite sebi miran san.
• Prvih nekoliko dana planirajte laganiji početak jutra.
• Koristite dodatno jutarnje svetlo - šetnja ili kafa na balkonu pomoći će telu da se prilagodi novom ritmu.

Duža jutra

Zimsko računanje vremena ostaje važeće sve do poslednjeg vikenda u martu 2026., kada ćemo ponovo preći na letnje.

Do tada - uživajte u dužim jutrima, toplom čaju i mirnijem tempu jeseni.