mentalno zdravlje najnovije vesti - strana 12

Kafa vam je omiljeni napitak i pijete je "čim otvorite oči"? Pre nje uradite tri stvari i neće biti problema, savetuju nutricionisti.

Pročitaj više

Lekovi protiv holesterola imaju bolji efekat ako se uzimaju uveče, a ako ih uzimate ujutru, pravite veliku grešku, evo i zašto!

Pročitaj više

Ovo je napitak koji vas podmlađuje iznutra! Menja botoks, kako tvrdi glumica Selma Hajek koja ga redovno konzumira. U pitanju su samo četiri sastojka.

Pročitaj više

Uvedite sočivo u ishranu jer je puno proteina i gvožđa, a reguliše i šećer u krvi. Možete ga konzumirati kao varivo ali i kao salatu. Ima dosta preukusnih recepata i načina za pripremu.

Pročitaj više

Postoji hrana koja izbacuje toksine iz našeg tela, sprečava nadimanje i ubrzava naš metabolizam! Bukvalno je lek za creva!

Pročitaj više

Koža je ogledalo našeg zdravlja, a ovo je hrana koja kožu bukvalno čisti iznutra! Saveznika našeg zdravlja i naše kože ima mnogo u prirodi i zahvaljujući njima možemo podmladiti izgled, očistiti lice od bubuljica i akni ali i ispeglati bore.

Pročitaj više

Podmlađivanje asocira na hiruške intervencije, a istina je da to možete postići i hranom, odnosno određenom ishranom. Na koži ćete prvo primetiti rezultate.

Pročitaj više

Znamo svi da je korisna za razne stvari, od zdravlja, preko lepote, pa do održavanja higijene ali da li znate kako se soda bikarbona pije i da li je treba uzimati svakog dana!

Pročitaj više

Zaustavite hormonsko gojenje u predelu stomaka koje izaziva kortizol! Genetika i način života utiču na to da li ćemo se koliko gojiti i u kojim delovima tela ali postoje mere koje možemo preduzeti!

Pročitaj više

Višak vode u organizmu i manjak natrijuma može biti fatalan! Pogledajte šta se dogodilo ženi koja je za kratko vreme popila dva litra vode.

Pročitaj više