Simptomi menopauze! Jasan pokazatelj!

Simptomi menopauze! Jasan pokazatelj!

Perimenopauza se odnosi na period u kojem žensko telo prelazi u menopauzu. Javlja se u različitim životnim razdobljima, a najčešći prvi znak je nepravilnost u menstrualnom ciklusu. Menopauza predstavlja prirodan kraj menstrualnog ciklusa, odnosno kraj reproduktivne dobi kod žena. Simptomi menopauze! Jasan pokazatelj!

Pročitaj više

Čuveni doktor Ags: Ne ostavljajte svoje medicinske dokumente kod lekara!

Čuveni doktor Ags: Ne ostavljajte svoje medicinske dokumente kod lekara!

Čuveni doktor Ags savetuje, postavite sebi cilj da stalno proučavate sebe i vodite beleške. Slušajte telo i zapamtite da vi najbolje znate sebe. Lekar vam neće ući u glavu ili opaziti vaše nagoveštaje. Nikad nemojte slepo verovati lekaru. Budite svoj glavni doktor. Ne ostavljajte svoje medicinske dokumente kod lekara. Zatražite kopije i držite ih kod sebe.

Pročitaj više

Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Želite da oslabite, a nikako ne uspevate? Primetili ste otoke lica i tela, problematičnu kožu, celulit? Sve su to znaci koji ukazuju da limfni sistem možda ne funkcioniše na najbolji način. Možmo ga uporediti s pumpom koja je stalno uključena: ako počne da radi slabije i limfa lošije cirkuliše, u organizmu se sakupljaju toksini, a organi trpe dodatno opterećenje. Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!

Pročitaj više

Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta!

Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta!

Vežbe disanja nisu izum moderne medicine. Više od jednog milenijuma aktivno se koriste u jogi. Takve vežbe značajno utiču na ljudski organizam. Pomažu pravilnom razvoju i treniranju disajnih organa i čišćenju organizma  od neželjnih efekata pušenja. Prednosti takvih vežbi su testirani hiljadugodišnjom praksom. Prestanite da pušite! Vežbe disanja za ostavljanje cigareta! 

Pročitaj više

>