Svakodnevno pranje kose - štetno ili korisno?

Svakodnevno pranje kose više ne mora da bude tabu -otkrijte kako utiče na zdravlje vlasi i kožu glave.
Svakodnevno pranje kose - štetno ili korisno?
Foto: Freepik.com
Razlika u mišljenjima

Kada je u pitanju pranje kose, mišljenja su podeljena. Malo je tema u oblasti lične nege koje izazivaju toliku raspravu. Dok se jedni zaklinju da kosu peru samo jednom nedeljno, za druge je svakodnevno pranje apsolutna obaveza. 

Zbog toga se i mišljenja dermatologa razlikuju – i stručnjaci i korisnici često strahuju da svakodnevna upotreba šampona, naročito onih sa jakim surfaktantima, može oštetiti kosu i kožu glave.

Međutim, nova studija donosi iznenađujuće rezultate.

Devojka u tuš kabini pere kosu pod tušem dok ima zatvorene oči i ozbiljan izraz lica
Foto: Freepik.com

Svakodnevno pranje tokom 4 nedelje

U istraživanju je učestvovalo 1.500 zdravih muškaraca i žena kineskog porekla, uzrasta od 18 do 75 godina, bez poznatih problema sa kožom glave.

Tokom četiri nedelje, svi ispitanici su svakodnevno prali kosu istim blagim šamponom namenjenim nezi kože glave. Time je stvoren novi uslov za rast kose, a poslednji izrasli segment (oko 1 cm) korišćen je za analizu.

Nakupljanje "prljavštine" na koži glave i kosi ima više uzroka – prirodno lučenje sebuma, znoj, perutanje kože, ali i spoljni faktori poput proizvoda za kosu, zagađenja i polena.

Pošto kosa pokriva skalp, stvara se idealno okruženje za razvoj mikroorganizama – tamno, vlažno i bogato sebumom – što dodatno pojačava iritacije.

Rezultati: manje sebuma i iritacija

Redovno pranje dovelo je do značajno manje količine sebuma u kosi, a ono što je ostalo imalo je znatno nižu koncentraciju iritirajućih masnih kiselina i oksidisanih lipida.

Iako ispitanici nisu imali problema sa perutanjem, primećeno je da se ono dodatno smanjilo. Takođe, miris kože glave bio je znatno prijatniji.

Važno je istaći da nije zabeleženo isušivanje kože glave niti gubitak unutrašnjih lipida iz kose. Ispitanici su subjektivno ocenili svoju kosu kao zdraviju, manje masnu, manje kovrdžavu i manje lomljivu.

Koliko često perete kosu?

Šta je zapravo najbolje za vašu kosu?

Kao i u mnogim aspektima života – umerenost je ključ. Svaki ekstrem može biti štetan. Prilikom određivanja učestalosti pranja, najvažnije je da poznajete svoj tip kose i koristite odgovarajuće proizvode.

Masna kosa se može prati na svaka dva dana, dok se suva kosa preporučuje prati jednom nedeljno, i to blagim šamponima.

Dužina kose takođe igra ulogu – što je kosa duža, to zahteva više nege. Izbegavajte previše toplu vodu i visoke temperature tokom feniranja. Pegle i figaro aparati dodatno oštećuju vlasi, pa ih treba koristiti sa merom. Ne zaboravite ni na hidratantne i zaštitne proizvode za negu kose!

Povezane vesti

Žena pdrži prislonjen telefon na aparat za karticu

Letnja poskupljenja u Austriji: Šta sve od jula plaćamo više?

Svet Plus
ned, 8. jun | 09:12
Žena robot

Zapanjujuće naučne činjenice koje sigurno niste znali!

Svet Plus
5. novembar 2024.
Dva drugara nasmejana igraju uz omiljenu pesmu

"Šta je to u tvojim venama": Upoznajte novu TikTok senzaciju

Svet Plus
pon, 21. apr | 19:16
Dvoje mladih u ljubavnom zanosu u prirodi na stenama

Namirnice koje će začiniti vaš ljubavni život!

Svet Plus
19. novembar 2024.

Najčitanije vesti!

Čaša vode na drvetu okružena limunom i sa kriškom limuna u njoj

Voda sa limunom ujutru - mit ili moćan saveznik zdravlja?

Svet Plus
sre, 28. maj | 21:06
Žena meditira u prirodi za smanjenje kortizola i stresa

Kortizol i gojenje: Kako stres utiče na težinu

Svet Plus
pon, 23. jun | 19:44
Čaj od Jiaogulan u šolji okruženoj biljkama popularne biljke

Zašto je Jiaogula novi hit u svetu - zovu je "biljka besmrtnosti"?

Svet Plus
sre, 21. maj | 09:04
Devojka drži Ipad u ruci i skroluje po ekranu sa ozbilnim izrazom lica

Ova navika sa telefonom može biti znak depresije!

Svet Plus
pon, 12. maj | 12:13

Najnovije vesti!

Žena meditira u prirodi za smanjenje kortizola i stresa

Kortizol i gojenje: Kako stres utiče na težinu

Svet Plus
pon, 23. jun | 19:44
Udobne cipele za zdrava stopala sa prostranim prednjim delom i amortizacijom

Kako odabrati cipele za zdrava stopala

Svet Plus
čet, 19. jun | 21:54
Zdravstveni efekti gazirane (mineralne) vode

Zdravstveni efekti gazirane (mineralne) vode

Svet Plus
pet, 13. jun | 09:26
prevencija neurokognitivnog poremecaja

Šta je neurokognitivni poremećaj?

Svet Plus
sre, 11. jun | 20:44