Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj

Posna bundeva oduševljava jednostavnošću, aromom i laganom teksturom - savršeno jelo za dane posta i sve koji vole zdrave, mirisne i tople obroke.
Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj
Foto: Freepik.com

Lagani obrok

U današnjem izdanju emisije „Žena za sva vremena“ na televiziji K1,  Angelina Ranković oduševila je gledaoce svojim prepoznatljivim pristupom jednostavnim, ali aromatičnim jelima.

Ovog puta Angelina je predstavila recept za posnu bundevu - savršeno jelo za vreme posta, ali i za sve koji vole lagane, bogate i mirisne obroke.

Povezane vesti

Sastojci

  • 1 srednja bundeva (oko 1 kg) – hokaido je idealna
  • maslinovo ulje
  • 1 crni luk, sitno iseckan
  • 2 čena belog luka, zgnječena
  • 1 štapić cimeta
  • 1/4 kašičice mlevenog muskatnog oraščića
  • 1/2 kašičice mlevene dimljene paprike
  • rendana korica jedne manje pomorandže
  • 1/2 kašičice soli
  • prstohvat sveže mlevenog bibera
  • 125 g pečuraka (šampinjoni ili bukovače), krupnije isečene
  • 250 g pirinča
  • oko 500 ml povrtnog bujona
  • 80 g suvih brusnica
  • 50 g seckanih oraha
  • šaka seckane sveže mirođije
  • šaka seckanog peršuna
  • 1/2 kašike maslinovog ulja za prelivanje pre pečenja
Pečena bundeva
Foto: Freepik.com

Priprema 

U tiganju zagrejati 2 kašike maslinovog ulja i pržiti sitno iseckan crni luk oko 5 minuta, dok ne omekša.

Ubaciti beli luk, štapić cimeta, muskatni oraščić, so, biber i rendanu koricu pomorandže. Kratko propržiti dok ne zamiriše. Dodati pečurke isečene na krupnije komade i dinstati 5–7 minuta, dok ne puste vodu i blago porumene.

Ubaciti pirinač i kratko ga tostirati 1 minut da se obavije aromama i začinima.

Sipati 450–500 ml povrtnog bujona, taman da prekrije pirinač. Krčkati 10–12 minuta, dovoljno da pirinač napola omekša (do kraja će se skuvati u bundevi).

Skloniti sa vatre i umešati suve brusnice, seckane orahe, svežu mirođiju i peršun.

Ovo mirisno punjenje se zatim stavlja u pripremljenu bundevu i peče dok sve ne postane sočno, mekano i savršeno povezano.

Preporučene vesti

Serviranje 

Seče se kao komad torte - svaka kriška ima bundevu i sočno punjenje.

Povezane vesti

Vuk Kostić i Nina Janković u seriji "Ubice mog oca"

Ubice mog oca 8: Novi likovi, neizvesni obrti i popularni pevač u glumačkom debiju

Svet Plus
27. septembar 2025.
Panorama Mardina u Turskoj sa kamenim kućama i minaretom

Daleki grad, 68. epizoda: Alja pred izborom između Envera i Cihana

sre, 7. oktobar
Zamagljeno prozorsko staklo sa kapljicama vode i zgradom u pozadini

Kondenzacija na prozorima u Austriji: šta proveriti kada su stakla mokra

sre, 7. oktobar
Astrološki kalendar sa kružnim prikazom Mesečevih mena

Dnevni horoskop za 6. oktobar 2026: Ovan bira prioritete, Vaga traži jasan dogovor

uto, 6. oktobar

Najčitanije vesti!

AI ilustracija pite od tankih kora sa narandžastim filom od bundeve

Bundevara od gotovih kora: hrskava pita sa bundevom i cimetom

sre, 7. oktobar
Slavski kolač: Kako napraviti snežno bele ukrase

Slavski kolač: Kako napraviti snežno bele ukrase

Svet Plus
4. maj 2025.
Tri tanjira sa zdravim letnjim obrocima: salata sa piletinom, omlet sa povrćem i mediteranski dakos sa sirom na stolu.

3 brza recepta za laganu letnju večeru: Zdravo, ukusno i bez nadimanja

Svet Plus
ned, 12. jul | 19:46
Domaći džem od višanja sa celim plodovima

Recept za džem od višanja: Jedna kašičica menja način kuvanja

Svet Plus
sre, 29. jul | 10:49

Najnovije vesti!

AI ilustracija pite od tankih kora sa narandžastim filom od bundeve

Bundevara od gotovih kora: hrskava pita sa bundevom i cimetom

sre, 7. oktobar
Tropski napitak od ananasa, manga i narandže: Osveženje gotovo za nekoliko minuta

Tropski napitak od ananasa, manga i narandže: Osveženje gotovo za nekoliko minuta

Svet Plus
čet, 6. avgust
Palačinke od crvenog sočiva bez brašna: Jednostavan recept za ukusan doručak

Palačinke od crvenog sočiva bez brašna: Jednostavan recept za ukusan doručak

Svet Plus
čet, 6. avgust
Kolač sa piškotama i voćem

Kolač sa piškotama i voćem: Kremasta poslastica bez pečenja koja vraća u detinjstvo

Svet Plus
uto, 4. avgust