Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj

Posna bundeva oduševljava jednostavnošću, aromom i laganom teksturom - savršeno jelo za dane posta i sve koji vole zdrave, mirisne i tople obroke.
Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj
Foto: Freepik.com

Lagani obrok

U današnjem izdanju emisije „Žena za sva vremena“ na televiziji K1,  Angelina Ranković oduševila je gledaoce svojim prepoznatljivim pristupom jednostavnim, ali aromatičnim jelima.

Ovog puta Angelina je predstavila recept za posnu bundevu - savršeno jelo za vreme posta, ali i za sve koji vole lagane, bogate i mirisne obroke.

Povezane vesti

Sastojci

  • 1 srednja bundeva (oko 1 kg) – hokaido je idealna
  • maslinovo ulje
  • 1 crni luk, sitno iseckan
  • 2 čena belog luka, zgnječena
  • 1 štapić cimeta
  • 1/4 kašičice mlevenog muskatnog oraščića
  • 1/2 kašičice mlevene dimljene paprike
  • rendana korica jedne manje pomorandže
  • 1/2 kašičice soli
  • prstohvat sveže mlevenog bibera
  • 125 g pečuraka (šampinjoni ili bukovače), krupnije isečene
  • 250 g pirinča
  • oko 500 ml povrtnog bujona
  • 80 g suvih brusnica
  • 50 g seckanih oraha
  • šaka seckane sveže mirođije
  • šaka seckanog peršuna
  • 1/2 kašike maslinovog ulja za prelivanje pre pečenja
Pečena bundeva
Foto: Freepik.com

Priprema 

U tiganju zagrejati 2 kašike maslinovog ulja i pržiti sitno iseckan crni luk oko 5 minuta, dok ne omekša.

Ubaciti beli luk, štapić cimeta, muskatni oraščić, so, biber i rendanu koricu pomorandže. Kratko propržiti dok ne zamiriše. Dodati pečurke isečene na krupnije komade i dinstati 5–7 minuta, dok ne puste vodu i blago porumene.

Ubaciti pirinač i kratko ga tostirati 1 minut da se obavije aromama i začinima.

Sipati 450–500 ml povrtnog bujona, taman da prekrije pirinač. Krčkati 10–12 minuta, dovoljno da pirinač napola omekša (do kraja će se skuvati u bundevi).

Skloniti sa vatre i umešati suve brusnice, seckane orahe, svežu mirođiju i peršun.

Ovo mirisno punjenje se zatim stavlja u pripremljenu bundevu i peče dok sve ne postane sočno, mekano i savršeno povezano.

Preporučene vesti

Serviranje 

Seče se kao komad torte - svaka kriška ima bundevu i sočno punjenje.

Povezane vesti

Prvi finalista: Miloš ide u ujedinjenje, suze u Survivor-u 2026. zbog poruka porodice

Survivor 2026. preokret: Ko ide u ujedinjenje?

Svet Plus
sre, 15. april
Dnevni horoskop za 22. April 2026. godine

Dnevni horoskop za 23. april 2026: Ko dobija šansu života, a ko mora da pazi na odluke

Svet Plus
sre, 22. april
Dnevni horoskop za 18. april2026. Saznajte raspored planeta za ovaj dan.

Dnevni horoskop za 18. april 2026: Velike promene i sudbinski susreti

Svet Plus
pet, 17. april
Dnevni horoskop za 22. april2026. Saznajte raspored planeta za ovaj dan.

Dnevni horoskop za 22. april 2026: Veliki preokret za vatrene znake

Svet Plus
uto, 21. april

Najčitanije vesti!

Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Svet Plus
28. maj 2025.
Pica štapići sa kečapom kao prilogonm

Recept za pica štapiće - brzo, lako i ukusno!

Svet Plus
14. decembar 2024.
Grilovana riba na roštilju

Recept za grilovanog brancina: Tajna savršene ribe sa roštilja koja se topi u ustima

Svet Plus
sre, 8. april
Isečeni parčići pice

Paradajz sos za picu i testeninu: Savršena zimnica koju morate imati u kući!

Svet Plus
11. januar 2025.

Najnovije vesti!

Posni ručak za Veliki petak

Posni ručak za Veliki petak: Kompletan meni za 60 minuta

Svet Plus
čet, 9. april
Grilovana riba na roštilju

Recept za grilovanog brancina: Tajna savršene ribe sa roštilja koja se topi u ustima

Svet Plus
sre, 8. april
Ovaj recept sa mlekom i kakaom je novi hit

Zaboravite na običnu baklavu: Ovaj recept sa mlekom i kakaom je novi hit

Svet Plus
pet, 3. april
Oblak hleb bez brašna

Svi lude za "oblak hlebom": Pravi se od samo 3 sastojka, nema brašna, a topi se u ustima kao pena (RECEPT)

Svet Plus
čet, 2. april