Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj

Posna bundeva oduševljava jednostavnošću, aromom i laganom teksturom - savršeno jelo za dane posta i sve koji vole zdrave, mirisne i tople obroke.
Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj
Foto: Freepik.com

Lagani obrok

U današnjem izdanju emisije „Žena za sva vremena“ na televiziji K1,  Angelina Ranković oduševila je gledaoce svojim prepoznatljivim pristupom jednostavnim, ali aromatičnim jelima.

Ovog puta Angelina je predstavila recept za posnu bundevu - savršeno jelo za vreme posta, ali i za sve koji vole lagane, bogate i mirisne obroke.

Povezane vesti

Sastojci

  • 1 srednja bundeva (oko 1 kg) – hokaido je idealna
  • maslinovo ulje
  • 1 crni luk, sitno iseckan
  • 2 čena belog luka, zgnječena
  • 1 štapić cimeta
  • 1/4 kašičice mlevenog muskatnog oraščića
  • 1/2 kašičice mlevene dimljene paprike
  • rendana korica jedne manje pomorandže
  • 1/2 kašičice soli
  • prstohvat sveže mlevenog bibera
  • 125 g pečuraka (šampinjoni ili bukovače), krupnije isečene
  • 250 g pirinča
  • oko 500 ml povrtnog bujona
  • 80 g suvih brusnica
  • 50 g seckanih oraha
  • šaka seckane sveže mirođije
  • šaka seckanog peršuna
  • 1/2 kašike maslinovog ulja za prelivanje pre pečenja
Pečena bundeva
Foto: Freepik.com

Priprema 

U tiganju zagrejati 2 kašike maslinovog ulja i pržiti sitno iseckan crni luk oko 5 minuta, dok ne omekša.

Ubaciti beli luk, štapić cimeta, muskatni oraščić, so, biber i rendanu koricu pomorandže. Kratko propržiti dok ne zamiriše. Dodati pečurke isečene na krupnije komade i dinstati 5–7 minuta, dok ne puste vodu i blago porumene.

Ubaciti pirinač i kratko ga tostirati 1 minut da se obavije aromama i začinima.

Sipati 450–500 ml povrtnog bujona, taman da prekrije pirinač. Krčkati 10–12 minuta, dovoljno da pirinač napola omekša (do kraja će se skuvati u bundevi).

Skloniti sa vatre i umešati suve brusnice, seckane orahe, svežu mirođiju i peršun.

Ovo mirisno punjenje se zatim stavlja u pripremljenu bundevu i peče dok sve ne postane sočno, mekano i savršeno povezano.

Preporučene vesti

Serviranje 

Seče se kao komad torte - svaka kriška ima bundevu i sočno punjenje.

Povezane vesti

Dnevni horoskop za 23. jul 2026. godine

Dnevni horoskop za 23. jul 2026. godine: Očekuju vas važni preokreti!

Svet Plus
sre, 22. jul
Dnevni horoskop 6. jul 2026: Dan važnih odluka i novih prilika

Dnevni horoskop 6. jul 2026: Dan važnih odluka i novih prilika

Svet Plus
ned, 5. jul
Treća sezona serije "Daleki grad" donosi veliki preokret: Cihan traži Alyu u inostranstvu?

Treća sezona serije "Daleki grad" donosi veliki preokret: Cihan traži Alyu u inostranstvu?

Svet Plus
sre, 22. jul
Ilustracija noćnog neba sa sazvežđima, zodijačkim simbolima i blagim izlaskom sunca koja vizuelno predstavlja dnevni horoskop za 8. jul 2026.

Dnevni horoskop za 8. jul 2026: Jedan razgovor danas može promijeniti mnogo toga

Svet Plus
uto, 7. jul

Najčitanije vesti!

Kremasti domaći sladoled od zamrznute dinje i slatke pavlake

Viralni sladoled od dinje osvaja društvene mreže: Kremast je, osvežavajući i pravi se bez aparata

Svet Plus
ned, 19. jul
Tri tanjira sa zdravim letnjim obrocima: salata sa piletinom, omlet sa povrćem i mediteranski dakos sa sirom na stolu.

3 brza recepta za laganu letnju večeru: Zdravo, ukusno i bez nadimanja

Svet Plus
ned, 12. jul
Salata od piletine sa karijem

Salata od piletine sa karijem - Savršen i osvežavajući letnji obrok

Svet Plus
sre, 15. jul
Isečeni parčići pice

Paradajz sos za picu i testeninu: Savršena zimnica koju morate imati u kući!

Svet Plus
11. januar 2025.

Najnovije vesti!

Ana Ivanovic recept za smuti

Ana Ivanović otkrila recept za svoj omiljeni zeleni smuti: Osvežavajući napitak spreman za nekoliko minuta

Svet Plus
pon, 20. jul
Kremasti domaći sladoled od zamrznute dinje i slatke pavlake

Viralni sladoled od dinje osvaja društvene mreže: Kremast je, osvežavajući i pravi se bez aparata

Svet Plus
ned, 19. jul
Slana pita od brokolija i krompira: Recept bez brašna koji ćete praviti stalno

Slana pita od brokolija i krompira: Recept bez brašna koji ćete praviti stalno

Svet Plus
pet, 17. jul
Salata od piletine sa karijem

Salata od piletine sa karijem - Savršen i osvežavajući letnji obrok

Svet Plus
sre, 15. jul