Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj

Posna bundeva oduševljava jednostavnošću, aromom i laganom teksturom - savršeno jelo za dane posta i sve koji vole zdrave, mirisne i tople obroke.
Najukusnija posna bundeva: aromatičan recept koji osvaja na prvi zalogaj
Foto: Freepik.com

Lagani obrok

U današnjem izdanju emisije „Žena za sva vremena“ na televiziji K1,  Angelina Ranković oduševila je gledaoce svojim prepoznatljivim pristupom jednostavnim, ali aromatičnim jelima.

Ovog puta Angelina je predstavila recept za posnu bundevu - savršeno jelo za vreme posta, ali i za sve koji vole lagane, bogate i mirisne obroke.

Povezane vesti

Sastojci

  • 1 srednja bundeva (oko 1 kg) – hokaido je idealna
  • maslinovo ulje
  • 1 crni luk, sitno iseckan
  • 2 čena belog luka, zgnječena
  • 1 štapić cimeta
  • 1/4 kašičice mlevenog muskatnog oraščića
  • 1/2 kašičice mlevene dimljene paprike
  • rendana korica jedne manje pomorandže
  • 1/2 kašičice soli
  • prstohvat sveže mlevenog bibera
  • 125 g pečuraka (šampinjoni ili bukovače), krupnije isečene
  • 250 g pirinča
  • oko 500 ml povrtnog bujona
  • 80 g suvih brusnica
  • 50 g seckanih oraha
  • šaka seckane sveže mirođije
  • šaka seckanog peršuna
  • 1/2 kašike maslinovog ulja za prelivanje pre pečenja
Pečena bundeva
Foto: Freepik.com

Priprema 

U tiganju zagrejati 2 kašike maslinovog ulja i pržiti sitno iseckan crni luk oko 5 minuta, dok ne omekša.

Ubaciti beli luk, štapić cimeta, muskatni oraščić, so, biber i rendanu koricu pomorandže. Kratko propržiti dok ne zamiriše. Dodati pečurke isečene na krupnije komade i dinstati 5–7 minuta, dok ne puste vodu i blago porumene.

Ubaciti pirinač i kratko ga tostirati 1 minut da se obavije aromama i začinima.

Sipati 450–500 ml povrtnog bujona, taman da prekrije pirinač. Krčkati 10–12 minuta, dovoljno da pirinač napola omekša (do kraja će se skuvati u bundevi).

Skloniti sa vatre i umešati suve brusnice, seckane orahe, svežu mirođiju i peršun.

Ovo mirisno punjenje se zatim stavlja u pripremljenu bundevu i peče dok sve ne postane sočno, mekano i savršeno povezano.

Preporučene vesti

Serviranje 

Seče se kao komad torte - svaka kriška ima bundevu i sočno punjenje.

Povezane vesti

Drama u 46. epizodi serije "Esref Ruya

Drama u 46. epizodi serije "Esref Ruya": Starac je kidnapovao ćerku Nisan i Ešrefa - Da li će uspeti da spasi porodicu?

Svet Plus
sre, 3. jun
Ne postoji srećan kraj

Cihan i Alya zauvek razdvojeni? Finale serije "Daleki grad" donosi kraj koji niko nije očekivao!

Svet Plus
pon, 25. maj | 10:23
Dnevni horoskop za 11. maj 2026. Saznajte raspored planeta za ovaj dan.

Dnevni horoskop za 11. maj 2026: Velike promene na pomolu i neočekivani susreti

Svet Plus
ned, 10. maj | 18:55
Dnevni horoskop za 8. jun 2026

Dnevni horoskop za 8. jun 2026: Početak nedelje donosi nove prilike

Svet Plus
ned, 7. jun

Najčitanije vesti!

Recept za domaći ledeni čaj

Recept za domaći ledeni čaj: Osvežava sa svakim gutljajem i divno miriše

Svet Plus
uto, 26. maj | 21:17
Osvežavajuća salata sa crvenim pasuljem i kukuruzom

Salata sa crvenim pasuljem i kukuruzom - zdrav letnji obrok za 15 minuta

Svet Plus
čet, 28. maj | 21:11
Slavski kolač: Kako napraviti snežno bele ukrase

Slavski kolač: Kako napraviti snežno bele ukrase

Svet Plus
4. maj 2025.
Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Mafin jaja: Brz i zdrav doručak!

Svet Plus
28. maj 2025.

Najnovije vesti!

Kako da testo brže naraste trikovi

Kako da testo brže naraste – trikovi koji skraćuju vreme dizanja testa

Svet Plus
pet, 5. jun
Osvežavajuća salata sa crvenim pasuljem i kukuruzom

Salata sa crvenim pasuljem i kukuruzom - zdrav letnji obrok za 15 minuta

Svet Plus
čet, 28. maj | 21:11
Recept za domaći ledeni čaj

Recept za domaći ledeni čaj: Osvežava sa svakim gutljajem i divno miriše

Svet Plus
uto, 26. maj | 21:17
Jela naših baka recepti

Zaboravljena jela naših baka koja leče i dušu i telo

Svet Plus
pon, 11. maj | 12:26