Većini ljudi dijeta teško pada uglavnom zbog odricanja od omiljenih namirnica. Ipak, dobra vest je da postoje načini za gubitak kilograma bez odlaska na dijetu. Evo koji su to načini.
Sledeći put kada rešite da započnete dijetu, izbegavajte smešne trendove bez obzira koliko privlačno zvučali. Ukoliko zvuči previše lako, dejstvo je verovatno samo privremeno i pogrešan je način za gubljenje kilograma.
Kim Kardašijan zapušila je usta svim zlobnicima koji su tvrdili da se rijaliti zvezda nakon porođaja toliko ugojila da se krije u kući, te je prošetala svoje obline pokazavši da je i dalje u sjajnoj formi.
Sigurno ste barem jednom u životu pokušali da držite neku od dijeta, a da niste uspeli da "izgurate" do kraja. Ponekad nije samo stvar u istrajnosti, već i u greškama koje pravite tokom dijete.