spavanje najnovije vesti

Naša tela su pod uticajem Zemljinih polova, a usmerenost glave u snu može da izazove nervozu, pa i glavobolju. Evo šta sve može da privuče položaj u kom spavate.

Pročitaj više

Nije šala, ova dijeta postoji! Kilogrami se tope dok spavate! Rešite se sala tokom noći! Hibernacijska dijeta se odnosi na regulisanje vašeg ličnog sistema prirodnog oporavka za kontrolu težine...

Pročitaj više

Mršavljenje u toku spavanja je verovali ili ne, moguće! Primenite ovo već večeras i gledajte kako se kilogrami tope, a vaše telo preoblikuje.

Pročitaj više

Imate problem sa spavanjem? Samo ovako ćete zaspati brzo, ujutro neće biti ni traga od umora! A jedan od problema je, kažu eskperti, to što polovina odraslih nema odgovarajuću rutinu pre spavanja. 

Pročitaj više

Evo koliko sati sna je potrebno svakom znaku horoskopa! Perfekcionistički znak pripremio je savršen plan kako bi ostao zdrav i britak.

Pročitaj više

Manjak kilograma i čista jetra! Već ste sigurno čuli da čajevi pred spavanje imaju blagotvorno dejstvo na organizam ali da li znate da odgovarajućim napicima možete očistiti svoje telo?!

Pročitaj više

Limun je prirodni antiseptik, stavite ga pored kreveta! Njegov svež miris može da vas preporodi, i to bukvalno preko noći.

Pročitaj više

Otkrivamo na koji način običan limun može da stvori pravu magiju u vašem domu, a sve što je potrebno je da isprobate sledeći trik! Za fantastične efekte limuna, osim ovog voća potrebni su vam još malo soli i tanjirić.

Pročitaj više

Samo jedan položaj spavanja je dobar za zdravlje srca kao i protoka krvi i limfe koji je olakšan zbog uticaja gravitacije u ovom položaju. Ako spavate na stomaku, kičma nije postavljena u prirodan položaj i zbog toga možete da osetite tup i neprijatan bol.

Pročitaj više

Koliko vode treba da pijemo dnevno, kada je najbolje vreme za vodu i zašto bi trebalo da je pijem baš pred odlazak u krevet!

Pročitaj više