zdrava hrana najnovije vesti - strana 16

Temeljno oporavlja kosu! Ruzmarin je veoma zdrava biljka mediteranskog porekla i široko se primenjuje u ishrani, upravo zbog svojih značajnih zdravstvenih svojstava.

Pročitaj više

Istraživanje je pokazalo! Tiamin - vitamin koji igra ključnu ulogu u zaštiti od korona virusa! U ovim namirnicama ga ima najviše!

Pročitaj više

Želite zdravu i mladoliku kožu? Evo čega morate da se odreknete! Sigurno već znate da je za lepu kožu lica potrebno da pijete mnogo vode, da koristite hidratantnu kremu, da se hranite zdravo i da skidate šminku pre spavanja. 

Pročitaj više

Najbrži i najlakši obrok za pripremu! Supa je zdrava, a ova četiri dodatka ubrzavaju metabolizam i sagorevaju kalorije. 

Pročitaj više

Posna punjena pogača Fokača! Pogača je laka za pravljenje, a bogata povrćem i vrlo ukusna. Odličan je izbor za vegetarijance!

Pročitaj više

Nahranite svoje zglobove! Ovo je hrana koju treba da jedete! Prvo i osnovno - redukujte težinu, a zatim se bacite na unos najvažnijih namirnica i minerala.

Pročitaj više

Posna hrana reguliše mnoge procese u organizmu! Važno je i da jedete što raznovrsniju hranu, kaže Jasna Anđelković, nutricionistkinja. Postite ali zdravo!

Pročitaj više

Posni Ratatuj! Francuski specijalitet pogodan i za vegane! Najukusnije je kad se napravi dan ranije, jer prožimanjem sastojaka nakon što odstoji neko vreme, postaje još ukusniji.

Pročitaj više

Posna hrana! Post je zdrav – post leči,  to jeste istina ali post ima dve strane, telesnu i duhovnu! Najblaži oblik posta je suzdržavanje od hrane životinjskog porekla! Ovo je poslastica za dane posta! Zasladite se! Jabuke punjene orasima!

Pročitaj više

Posna manastirska pita! Rado će je jesti i oni koji ne poste jer je bukvalno spoj baklave i medenog srca! Parče ovog kolača uz šoljicu domaćeg čaja učiniće da se okrepite na pravi način, zato odmah zapišite recept koji sledi!

Pročitaj više