zdrav organizam najnovije vesti - strana 9

Posle dosta masne i kalorične hrane tokom prethodnih praznika, organizmu je potrebna pomoć da se oporavi. Ukoliko se osećate tromo, pospano, patite od gorušice, nadimanja i glavobolje, to je posledica preteranog uživanja u pečenju, ruskoj salati, tortama i kolačima. Nutricionista savetuje: Pomozite organizmu da se oporavi nakon praznika!

Pročitaj više

Ako su vam dosadili kupovni krekeri evo jedne odlične grickalice koju možete sami da napravite. Naravno, može poslužiti i kao zdrav doručak. Susam keksići!

Pročitaj više

Ljudi često masiraju vrat, stopala, leđa, glavu i uvek se nakon toga osećaju "preporođeno" ali da li ste znali da je masaža ušiju lekovita po vaš celokupni organizam?!

Pročitaj više

Mnogi koriste tečni sapun umesto sapuna u čvrstom stanju, smatrajući da je zbog ambalaže otporniji na bakterije i da pruža više čistoće.

Pročitaj više

Koliko je fizička aktivnost važna, zna i ova slatka veverica. Ona svako jutro radi vežbice i usput izgleda preslatko.

Pročitaj više

Na Internetu se nalazi mnogo oprečnih informacija o tome šta je zdravo, a šta nije. Baš zato je napravljena lista najnezdravijih namirnica na svetu, koje bi trebalo da izbegavate u širokom luku.

Pročitaj više

Đumbir je jako zdrav i verovatno ste u tekstovima o zdravoj ishrani više puta pročitali kako se koristi u kulinarstvu, a kako za ulepšavanje. Ipak u nekim slučajevima ga nikako ne smete komzumirati.

Pročitaj više

Zdrav san! Trik da zaspite kao beba i spavate do jutra! Radi se o posebnoj pozi u kojoj treba biti 10 minuta pre odlaska u krevet. Osim što leči nesanicu, reguliše protok krvi kroz telo, umiruje um, a pomaže i kod blagih oblika depresije...

Pročitaj više

Ovaj napitak je izvor zdravlja za čitav organizam, a dokazano sprečava infarkt! Svi znamo da visok krvni pritisak predstavlja direktan rizik za infarkt i šlog ali naučnici otkrivaju da samo čaša napitka dnevno može da snizi visok pritisak.

Pročitaj više

Dobar san je preduslov zdravog života. Pravo rešenje za ukočenost u predelu vrata jeste dobar i kvalitetan jastuk, a heljda osim u ishrani može imati i delotvorno dejstvo prilikom spavanja. 

Pročitaj više