Pre svega da razbijemo jednu zabludu, KIM i KUMIN nisu isto! Vama je sada potreban kumin i možete ga kupiti u svakoj radnji zdrave hrane. Jakog je ukusa i neobičan, a mnogi ga prosto obožavaju. Miris je jak ali je ukus blag i veoma lepo ide uz recimo, kuvani krompir.


Ovaj začin ubrzava metabolizam i sagoreva masne naslage, uz to nećete više osećati nadutost i izbacićete višak vode iz organizma. Oni koji često imaju mučninu, neće je više osećati kod redovne upotrebe kumina.


 

Posne pihtije: Integralni grašak ukusniji i bolji od boba! (RECEPT)

Za kumin još kažu da je odličan u sprečavanju dijabetesa, a sadrži i antioksidanse, A i C vitamin, esencijalna ulja...


Ovaj začin možete dodavati u jogurt, salate, u čorbe i slično. Možete ga koristiti i u jelima sa jajima, mesom i jelima koja sadrže sir. Kumin sadrži fitosterole koje poseduju sposobnost smanjivanja nivoa holesterola u krvi, a za ubrzavanje metabolizma unos semena kumina treba da bude jedna kafena kašičica na dan.

Posni slavski kolači! Sitni, ukusni zalogaji! (RECEPT)