kilogrami najnovije vesti

Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.

Pročitaj više

Došlo je vreme za brzo delovanje i efikasna rešenja jer ako niste na vreme počeli da vežbate i hranite se zdravo, teško da ćete nekoliko dana pred more uspeti da rešite sve probleme sa kilažom.

Pročitaj više

Ukoliko želite da se na brz i zaista efikasan način oslobodite viška kilograma, zapamtite sledeće- Kombinacijom samo jedne vrste namirnica u kratkom vremenskom periodu podstičete organizam da se "ubrzava sam od sebe", i topi nezeljeni višak.

Pročitaj više

Višak kilograma za svaku osobu predstavlja nešto strašno, ali iako ste nabacili koje kilo viška, ne treba da očajavate, već da pronađete pravi način kako da ponovo povratite svoju zanosnu figuru.

Pročitaj više

Jabuka je voće čija korisna i zdrava svojstva često potcenjujemo i zaboravljamo. Osim što štiti zube, jabuka topi i masne naslage. Isprobajte ovu dijetu koja sadrži samo ukusne i zdrave namirnice, a koja će vam pomoći da se bez gladovanja rešite nakupljenih kilograma.

Pročitaj više

Isprobali ste već razne dijete i uvek na kraju pokleknete i zateknete se sa nezdravim grickalicama u rukama, očajni zbog odustajanja? Ako želite konačno uspeti, zaboravite na ove najčešće savete, jer su oni krivi za neuspeh. 

Pročitaj više

Često kad stanemo na vagu dobijemo ponižavajući rezultat, iako smo se, ne štedeći se, trudili da skinemo ta "dva kilograma" viška... Pre nego što zapadnete u očaj, pročitajte šta vam vaga nikada neće pokazati.

Pročitaj više

Jutarnje sunčanje nije samo najzdravije za kožu, već direktno utiče na gubitak kilograma, otkrili su američki naučnici. Zbog toga preporučuju da dan započnete na suncu, a ne morate ni da izlazite napolje, možete da se okupate svetlošću i u svom domu.

Pročitaj više

Većina voća sadrži prekomernu količinu prirodnog šećera koji se veoma brzo pretvara u masti. Ipak, postoje i određene vrste voća koje pomažu sagorevanje masti i kalorija, a njihov svakodnevni unos može pomoći u mršavljenju.

Pročitaj više

Marko Kon priznao je kako je u nekom ranijem periodu imao mnogo problema sa čak 20 kilograma viška.

Pročitaj više