kilogrami najnovije vesti - strana 8

Ravan stomak možete samo da sanjate ako doručkujete ovu hranu! Ovo su najgore navike, da li ih i vi imate?

Pročitaj više

Obilan doručak je tajna najefikasnijeg mršavljenja! Bez vraćanja kilograma! Zvuči li ova dijeta predobro da bi bila efikasna istraživalo je i Endokrinološko društvo SAD-a, te su došli do rezultata da ona zaista ima smisla.

Pročitaj više

Zašto se gojimo?! Ovo su navike koje moramo izbaciti da bi kilogrami spali, a naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše telo koristiti sve kalorije koje unosimo...

Pročitaj više

Tikvice čuvaju prostatu i pomažu pri mršavljenju ali to nije sve! One pripadaju vrsti Cucurbitaceae, a u botaničkom smislu smatraju se voćem. Ipak, u kuhinjama širom sveta, a tako i u Srbiji, spremaju se kao i ostatak povrća.

Pročitaj više

Deset koraka da preporodite telo za 10 dana! Najteži je početak. Ako ste ikada otpočeli sa novom dijetom ili fitnes rutinom, pa još posle praznika, verovatno ste se osećali poraženo već nakon prvog dana. 

Pročitaj više

Pred vama su lagani obroci koje ćete obožavati! Leto je, toplo vreme, nema potrebe za teškim i začinjenim jelima. Smršajte lako uz ove predloge!

Pročitaj više

Vodeni post je ekstremna ali učinkovita dijeta! Ako ste spremni da poštujete pravila bićete prijatno iznenađeni ali se bez odobrenja lekara ne preporučuje. Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg... 

Pročitaj više

Rešićete se i zatvora i viška kilograma! Tuš za creva ili unutrašnji tuš kako ga još zovu sigurno nije nešto što će vam preporučiti gastroenterolozi jer oni uglavnom prepisuju lekove napravljene u tu svrhu.

Pročitaj više

Zorica Brunclik je toliko bila srećna i želela da uživa u svakom trenutku, a ne da se muči. Preko noći je bila željna hrane...

Pročitaj više

Milan Marić zbog uloge morao da smrša i da promeni životne navike. Pokušao sam razne dijete i ništa nije uspelo. Uradio sam najprostiju stvar!

Pročitaj više