zdravlje najnovije vesti

Kažu da kuća u kojoj se uzgaja bosiljak ne može da bude siromašna, zato ga nabavite što pre! Deset razloga zašto ovu biljku treba imati i konzumirati. Odlična je za stres, varenje, detoksikaciju, dijabetes...

Pročitaj više

Koliko nam je sna potrebno? Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veće šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti za razliku od onih koji spavaju sedam do osam sati, pokazalo je jedno špansko istraživanje. Evo šta se dešava ako spavate više od 8 sati!

Pročitaj više

Dijeta i zdravi slatkiši! Možete ih jesti i ako se borite sa viškom kilograma! Oduševiće vas ukus i pomoći vam da što bezbolnije prođete kroz fazu mršavljenja! Naravno, uzimajte bar dva litra vode dnevno, i trudite se da imate neku fizičku aktivnost.

Pročitaj više

Menopauza! Žene su danas, čini se, više nego ikad, pod ogromnim pritiskom tereta da moraju biti superžene. I one su sklone da prihvataju sebe i svoje telo samo kao mladoliko, da se grčevito drže podmlađivanja, raznih estetskih intervencija, izgladnjivanja, a iza svega toga stoji – strah. Kako je kineska tradicionalna medicina leči!

Pročitaj više

Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, kako da ne gladujete? Probali ste možda razne dijete i nije išlo. Da li postoje namirnice koje podstiču mršavljenje? Nutricionisti kažu da postoje. 

Pročitaj više

Svedoci smo da su cene nekih preparata za sunčanje astronomske za većinu džepova, zato vam donosimo recept za nešto što možete napraviti kod svoje kuće. Domaća krema za sunčanje! 

Pročitaj više

Stomak je vaše problematično područje ako on izgleda debelo ili naduveno. Salo na stomaku, nije hrana uzrok! Ni nakon većeg gubitka težine niste imali ravan stomak, a kod svakog debljanja prvo to primetite?

Pročitaj više

Recept za vodu sa kurkumom! Specifičnog je ukusa ali je jako zdava!  Ublažava artritis i sprečava još neke bolesti! Još ako u nju dodate i malo limuna i meda, to će biti pun pogodak za prevenciju i lečenje!

Pročitaj više

Neki, pokušavajući da se otarase viška, uzimaju aspirin za gubitak težine. Kada su istraživali lek, naučnici su otkrili činjenicu da lek zaista smanjuje težinu. Naučnici iz Britanije otkrili su da se, zbog dejstva acetilsalicilne kiseline na telo, masti aktivnije troše. Evo kako!

Pročitaj više

Sad ili nikad! Leto je idealan period da ostavite nekontrolisane količine hrane iza sebe i pređete na ishranu u normalnim količinama. Nije gladan stomak već glava! Pobedite žudnju za hranom! Sladoled, letnji kolačići, slatkiši ili brza hrana sa kisoka nakon duge letnje šetnje. Niste gladni, vašem organizmu ne treba dodatna hrane, sve je do vaše nekontrolisane žudnje za hranom.

Pročitaj više