mocna hrana najnovije vesti - strana 17

Krompir može pomoći  kod loše probave, obzirom na to da sadrži dosta vitamina C i vlakana u sebi, ali bi trebalo da se izbegava, ukoliko je visok krvni pritisak rezultat dijabetesa. Vlakna pomažu u smanjenju LDL holesterola i poboljšavaju funkcionisanje insulina u krvi, što zatim snižava visok krvni pritisak. Ovo se dešava zbog direktne veze između krvnog pritiska i nivoa glukoze u krvi. Uvedite krompir u ishranu! Francuski krompir! Recept za gurmane! 

Pročitaj više

Pica je specijalitet italijanske kuhinje, najčešće napravljen od tankog, okruglog testa na kome se pored paradajz sosa mogu naći razne vrste sira, mesa, povrća, voća, začina i drugih sastojaka prema ukusu. Inventivnost ukusa se može nadopuniti i inventivnošću rasporeda samih sastojaka na pici, koji mogu biti raspoređeni u obliku ornamenata ili drugih interesantnih figura. Inače, ovo jelo se smatra posebno karakterističnim za napolitansku kuhinju. Pica Kaprićoza! Vrhunski recept!

Pročitaj više

Kada čujete reč dijeta odmah pomislite na sva ograničenja koje ona nosi i nevoljno se odlučujete za novi režim ishrane. Ali, istina je drugačija. Dijeta, a kilogrami ne mrdaju? Krive su određene namirnice! Gubljenje kilograma zahteva izbalansiranu ishranu, ali ne i izbacivanje svih namirnica koje volite. Samo morate smanjiti njihov unos kako bi gubili suvišne kilograme.

Pročitaj više

Dijeta se može ocenjivati po brzini delovanja, ali i o efektima po zdravlje, ekonomičnosti, lakoći pripreme hrane i praćenja nekog režima ishrane... Hrana koja leči upale, topi kilograme i masne naslage! Tri najbolje dijete za 2020. godinu.

Pročitaj više

Od dva ponuđena načina odaberite onaj koji vama više odgovara. Domaći pileći parizer je mnogo ukusniji i bolji od industrijskog, a kada budete probali ovakav parize, drugi vam neće pasti na pamet. Pogledajte ovaj video recept.

Pročitaj više

Na našem podneblju od davnina postoji tradicija lečenja biljnim preparatima, među kojima su prednjačile četiri namirnice – kiseli kupus, beli i crni luk i ren! Četiri namirnice koje jačaju imunitet! Uvedite ih u ishranu!

Pročitaj više

Ovi kolačići zaista izgledaju savršeno ali ne samo da izgledom podsećaju na plod oraha, već su i bez šale preukusni. Oraščići koji sigurno uspevaju! Recept - najjednostavnija verzija! 

Pročitaj više

Dijetalni pirinač! Jedna šolja kuvanog belog pirinča sadrži prosečno oko 200 kalorija zbog čega ova namirnica ne spada u dijetalnu hranu. Ako ste na posebnom režimu ishrane i želite da smanjite telesnu težinu, ovaj trik u kuvanju može vam biti od koristi. Kokosovo ulje smanjuje kalorije u pirinču! 

Pročitaj više

Simbolika trpeze za Badnji dan! Šta znači hrana koju jedemo uoči Božića! Pasulj, med, orasi - zašto je baš ova hrana obavezna na Badnjoj trpezi? Pročitajte šta ona simbolizuje... Znamo i da vino simboliše krv, te je ovaj običaj veoma jasan, posebno ukoliko se doda činjenica da se vino sa stola ne sme prosipati ili bacati. 

Pročitaj više

Sezona praznika i višak kilograma! Pre svega treba imati na umu upozorenje nutricionista da dijeta nije izgladnjivanje, jer gladan organizam i od minimuma hrane koju unosi pravi rezerve u vidu masti. Dakle ne smemo biti gladni da bismo smršali.

Pročitaj više