Ostalo

Smeno

Francuski krompir! Recept za gurmane!

Krompir može pomoći  kod loše probave, obzirom na to da sadrži dosta vitamina C i vlakana u sebi, ali bi trebalo da se izbegava, ukoliko je visok krvni pritisak rezultat dijabetesa. Vlakna pomažu u smanjenju LDL holesterola i poboljšavaju funkcionisanje insulina u krvi, što zatim snižava visok krvni pritisak. Ovo se dešava zbog direktne veze između krvnog pritiska i nivoa glukoze u krvi. Uvedite krompir u ishranu! Francuski krompir! Recept za gurmane! 

Francuski krompir! Recept za gurmane! Screenshoot/Youtube



Potrebno je: 

1 kg krompira, 
glavica crnog luka, 
4 kuvana jajeta, 
1 sirovo jaje, 
slanina, 
1 kisela pavlaka, 
so, 
biber, bosiljak.

 

Lagani kolač, ukusan i fantastičan za sve prilike! (RECEPT)





Priprema:

Krompir u ljusci skuvajte u jednoj posudi, jaja u drugoj. Kada su gotovi, oljuštite ih i nasecite na kolutove. Slaninu i luk isecite na manje komade.

Na dno posude za pečenje stavite malo ulja pa ređajte sastojke - luk, krompir, jaja, slaninu i tako sve dok ih ne potrošite. Završite krompirom, pa ga prelijte mešavinom umućenog jajeta i pavlake, u koju ste dodali sitno iseckani bosiljak, so i biber.

Pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni, dok krompir ne dobije hrskavu koricu.

Ukusne i zanimljive recepte možete pogledati OVDE.

Viber

Autor: O.J
Izvor: svetplus.com

Povezane vesti:


>