laka dijeta najnovije vesti - strana 7

Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mleka pred spavanje podstiče bolji san. Mleko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže.

Pročitaj više

Sirova veganska dijeta koju obožavaju Demi Mur i Gvinet Paltrou pogubna je za zdravlje! Rizik na duže staze!

Pročitaj više

Ako ste na dijeti i trudite se da ništa ne jedete uveče, znajte večera može ali jedna namirnica nikako! Ako ste je do sada konzumirali uveče izbacite je jer blokira insulin i usporava razlaganje masnih naslaga.

Pročitaj više

Ako dodate ovo ulje u kafu smenjićete želju za nezdravom hranom i obezbedićete telu zdrave masnoće!

Pročitaj više

Oni koji su barem jednom bili na dijeti znaju koliko je teško zapravo postići zadati cilj, a sada je razbijen jedan od najvećih mitova o gubljenju težine!

Pročitaj više

Negativna strana ove dijete je što zahteva rešenost i kontrolu, a dobra strana je što brzo dolazite do cilja.

Pročitaj više

Jetra vam je puna otrova zato se i gojite! Recept koji će vas spasiti za 24 sata. Ljudi nе uzimaju u obzir dа je čista јеtrа vеrоvаtnо nајvаžniјi fаktоr kојi оdrеđuје dа li je moguće gublјеnjе tеžinе ili će tаkаv prоcеsе biti zаustаvlјеn i nеće dati nikаkvе rеzultаtе duži vrеmеnski pеriоd.

Pročitaj više

Smejaćete se sami sebi! Test od samo tri laka pitanja otkriva stanje vašeg mozga... Budite iskreni, opustite se i počnite.

Pročitaj više

Oktobar je idealan mesec za dijetu kažu američki stručnjaci! Saznajte zašto je to tako i pripremite se da gubite kilograme!

Pročitaj više

Kačamak je najučinkovitiji obrok kada je dijeta u pitanju! Zahvaljujući baš kukuruzu koji sadrži kačamak, ima veoma mali broj kalorija u sebi, te je zbog toga idealan obrok za mršavljenje.

Pročitaj više