Znamo da su limun i peršun neverovatno zdravi. U kombinaciji  oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje. A mnogi pred spavanje uzimaju napitak od peršuna, limuna i vode kako bi izbacili višak tečnosti iz organizma.


Peršun u malim količinama domaćice dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Ovim ćete sebi učiniti ogromnu uslugu.

Peršun sadrži dve grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za celokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide.

Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa.

Takođe je dokazano da je peršun vrlo efikasan za poboljšanje izbacivanja toksina iz tela, kao i cirkulaciju krvi.

Dodavanjem limunovog soka peršunu ćete dobiti čudesni napitak koji snižava nivoe lošeg holesterola u krvi.


Potrebno:


– 1,5 litara vode
– 3 veze peršuna
– 1 kg limuna
– soda bikarbona
 

Ruska medicina: Domaća mast koju morate imati pri ruci! (RECEPT)

Priprema:

Istrljajte limun sa malo sode bikarbone kako biste uklonili prljavštinu i toksine.

Najbolje je da limun kupite na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran. Prokuvajte vodu i ostavite da se ohladi.

Isecite limun na kriške i sitno iseckajte peršun, a zatim ih dodajte u ohlađenu vodu.

Prekrijte poklopcem i ostavite da odstoji jedan dan u frižideru. Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i tečnost prespite u staklenu teglu ili flašu.

Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100 ml napitka svakodnevno.

Ostale teme vezane za zdravlje, možete pronaći OVDE