Besplatno vežbanje na otvorenom u Austriji: Kako da isprobate najpopularniji letnji fitnes program

Ako živite u Austriji i želite da ovog leta budete aktivni bez trošenja novca na skupe članarine u teretani, imamo sjajnu vest.

Najveća nacionalna inicijativa za sport na otvorenom, "Bewegt im Park" (Aktivni u parku), ponovo je otvorila svoja vrata za sve građane!

Ovaj zdravstveni program, koji traje sve do sredine septembra, nudi više od 700 besplatnih časova na javnim površinama širom zemlje, čineći fitnes dostupnim baš svima.

Zašto je "Bewegt im Park" hit ovog leta?

Ideja programa je maksimalno jednostavna i prilagođena modernom načinu života: pojavite se, pridružite se i uživajte. Nema komplikovanih registracija, nema plaćanja unapred, a iskustvo nije potrebno.

Program je osmišljen tako da podstakne fizičku aktivnost ljudi svih uzrasta i nivoa spremnosti. Bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan sportista, pronaći ćete nešto za sebe:

• Joga i pilates za fleksibilnost i opuštanje.
• Nordijsko hodanje i trkačke grupe za kardio kondiciju.
• Funkcionalni trening i vežbe za leđa za jačanje tela.
• Či gong (Ci Gong), plesni programi i kapoeira za zabavu i energiju.

Kako da pronađete trening u vašoj blizini?

Svi časovi se održavaju u parkovima ili na javnim trgovima, a vode ih isključivo profesionalni instruktori.

Svaki termin je fiksiran, pa se časovi na vašoj omiljenoj lokaciji održavaju istog dana i u isto vreme tokom cele sezone.

Važne napomene

Trening se održava "bez obzira na vremenske uslove", osim u slučaju ekstremnih nepogoda. Preporuka je da obučete adekvatnu sportsku opremu i da pre odlaska na teren proverite status kursa na zvaničnoj stranici.

Ovo je savršena prilika da upoznate ljude iz komšiluka, poboljšate svoje zdravlje i uživate u sunčanim danima u Austriji potpuno besplatno.