Emotivna iscrpljenost u braku: Kada ljubav postane teret

Nekad je bilo nežnosti, sada je tišina. Kad se partnerstvo pretvori u svakodnevni napor, a ljubav u teret - možda ste u braku koji vas emotivno iscrpljuje.
Emotivna iscrpljenost u braku: Kada ljubav postane teret
Foto: Freepik.com
Šta je emotivna iscrpljenost - i zašto pogađa baš žene?

Prema rečima psihologa, emotivna iscrpljenost ne dolazi naglo. Ona se taloži vremenom - neizgovorenim rečenicama, prećutanim potrebama i pokušajima da sve držite pod kontrolom, čak i kada nemate snage.

Žene, po prirodi i kulturi, često preuzimaju ulogu „emotivnog nosača“ u porodici, i tu najčešće stradaju - tiho, iznutra.

Povezane vesti

Najčešći znaci da ste emotivno iscrpljeni u braku

Ako se prepoznajete u sledećim simptomima, moguće je da ste došli do tačke kada brak više uzima nego što daje:

  • Imate osećaj da sve morate same
  • Više ne razgovarate, samo funkcionišete
  • Usamljenost, iako niste sami
  • Gubitak samopouzdanja i ličnog identiteta
  • Osećaj da ste “nevidljive” u sopstvenom domu

Kad brak postane izvor stresa, a ne sigurnosti

Brak bi trebalo da bude prostor sigurnosti, podrške i bliskosti.

Ako je svaka zajednička večera naporna, svaka komunikacija konfliktna, a osećaj bliskosti nepostojeći - možda više ne govorimo o ljubavi, već o navici, dužnosti ili strahu od promene.

Da li ste se ikada osećali emotivno iscrpljeno u vezi ili braku?

Može li se iscrpljenost prevazići?

Da. Ali prvi korak je - priznati da postoji problem. Bez obostrane želje da se nešto menja, bez komunikacije i spremnosti da se potraži pomoć (psiholog, bračni terapeut, razgovor sa prijateljicom), situacija se često samo pogoršava.

U nekim slučajevima, kraj može biti početak. Sloboda ne mora biti neuspeh, već prilika da konačno stavite sebe na prvo mesto.

Zaslužujete brak u kojem vas vide, čuju i poštuju

Svaka žena zaslužuje da bude voljena na način koji joj ne lomi krila. Brak ne bi smeo da vas iscrpljuje do tačke u kojoj više ne znate ko ste.

Ako ste se prepoznale - niste same. I ima načina da se iz ovog začaranog kruga izađe.

Povezane vesti

Dnevni horoskop za 15 jul. Saznajte raposred planeta

Dnevni horoskop za 15. jul 2025.

Svet Plus
pon, 14. jul
Dnevni horoskop za 10 jul. Saznajte raposred planeta

Dnevni horoskop za 10. jul 2025. godine

Svet Plus
sre, 9. jul
Dnevni horoskop za 17. jul 2025. donosi astrološke uvide za sve znake. Saznajte kako planete utiču na ljubav, posao i zdravlje baš danas!

Dnevni horoskop za 17. jul 2025. godine

Svet Plus
sre, 16. jul | 19:37
Dnevni horoskop za 14. jul 2025. donosi astrološke uvide za sve znake. Saznajte kako planete utiču na ljubav, posao i zdravlje baš danas!

Dnevni horoskop za 14. jul 2025. godine

Svet Plus
ned, 13. jul

Najčitanije vesti!

Žena sedi sama na terasi, gleda u daljinu i tiho se osmehuje

Kad više nisi ničija žena - i prvi put postaneš svoja

Svet Plus
ned, 29. jun | 21:41
Žena meditira u tišini pored reke, simbolizujući unutrašnji mir i proces lične transformacije kroz puštanje.

Moć puštanja: Kako oslobađanje vodi transformaciji

Svet Plus
pet, 20. jun | 20:11
Devojka sedi sa zamišljenim pogledom na kauču pored svog muža

Emotivna iscrpljenost u braku: Kada ljubav postane teret

Svet Plus
pet, 4. jul
Video poziv partnera koji su na vezi na daljinu

5 ponašanja koja uništavaju veze na daljinu: Zamke koje ubijaju ljubav

Svet Plus
sre, 16. jul | 09:37

Najnovije vesti!

Video poziv partnera koji su na vezi na daljinu

5 ponašanja koja uništavaju veze na daljinu: Zamke koje ubijaju ljubav

Svet Plus
sre, 16. jul | 09:37
Devojka sedi sa zamišljenim pogledom na kauču pored svog muža

Emotivna iscrpljenost u braku: Kada ljubav postane teret

Svet Plus
pet, 4. jul
Umorna žena koja balansira između posla, porodice i dece

Majka u dijaspori: Život između posla, porodice i nostalgije

Svet Plus
čet, 3. jul
Žena na zadnjem sedištu crne motorke, zatvorenih očiju i osmehom, dlan oko vozača - vetar u kosi, zlatni sat zalaska sunca.

Vožnja iza njega - zašto žene pamte muškarca sa motorom zauvek

Svet Plus
čet, 3. jul