Matt Damon smršao 19 kilograma za ulogu – opasna dijeta i posledice

Ekstremni koraci za ulogu

Matt Damon, danas svetski poznat glumac, na početku karijere bio je spreman na sve kako bi se dokazao. Za ulogu u filmu "Hrabrost pod paljbom" (1996), gde je tumačio vojnika sa posttraumatskim stresnim poremećajem, odlučio je da drastično smrša – čak 19 kilograma. Međutim, ova odluka umalo ga je koštala zdravlja, a kasnije i života, jer je sledio opasnu dijetu bez stručnog nadzora.

Gladovanje i iscrpljenost

Da bi postigao izgled iscrpljenog vojnika, Damon je sam osmislio plan ishrane koji je uključivao samo pileće grudi, uz ekstremnu fizičku aktivnost. "Svaki dan sam trčao 13 milja (oko 21 km), ali to mi nije bio najveći problem," ispričao je glumac. "Najteže mi je bilo što sam praktično gladovao." Bez pomoći nutricioniste ili lekara, ovaj režim doveo ga je na ivicu kolapsa. "Sve sam izmislio sam i bilo je neopisivo teško," priznao je.

Tokom snimanja, Damon je već bio u ozbiljnom stanju – vrtoglavice, malaksalost i nagli talasi vrućine postali su svakodnevica. "Nisam morao da glumim iscrpljenost i bol, to je bilo stvarno," rekao je. Lekari su kasnije utvrdili koliko je situacija bila ozbiljna. "Doktor mi je rekao da mi se srce trajno moglo smanjiti," otkrio je Damon. Zbog posledica, dve godine je morao da uzima lekove za vrtoglavice, nesvestice, stres i posttraumatski stresni poremećaj.

Posledice i oporavak

Nakon snimanja, Damon je naglo prešao na prejedanje, pokušavajući da nadoknadi kilograme. Kako je ispričao za "Film Scouts", u tom periodu mogao je da pojede nekoliko čokoladnih torti, četiri šnicle, ogromne količine testenine i popije 12 piva odjednom. Ovakav ekstrem dodatno je opteretio njegovo telo, a oporavak je trajao godinama.

Lekcija za budućnost

Sada, sa više iskustva, Damon savetuje mlađe glumce da nikada ne idu njegovim stopama. Australijski glumac Kris Hemsvort otkrio je da mu je Damon dao jasan savet: ako ikada mora da smrša za ulogu, neka obavezno angažuje nutricionistu. "Neki rizici se jednostavno ne isplate," zaključio je Matt Damon. Njegova priča podsetnik je koliko ekstremne dijete mogu biti opasne, posebno bez stručnog nadzora.

Matt Damon danas je poznat po ulogama u filmovima poput "Dobri Vil Hanting" i "Marsovac", a film "Hrabrost pod paljbom" bio je ključan za njegovu karijeru, iako je platio visoku cenu. Ova uloga donela mu je priznanje, ali i lekciju koju nikada neće zaboraviti.