najbolja ishrana najnovije vesti - strana 14

Ruski stručnjak siguran u svoju tvrdnju! Ako želite da smršate evo šta da jedete i kako da vežbate... "Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se," tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor.

Pročitaj više

Svi smo verovatno preterali u predhodnim danima pa je pravo vreme da nešto promenimo... Saveti kako da istrajete kada je dijeta u pitanju! Čim se javi problem, vi postupite ovako!

Pročitaj više

Ako ste se pitali kako nekim ženama polazi za rukom da izgledaju tako mladoliko, mi imamo odgovor. Mladolikost je moguća ali se držite ovih pravila!

Pročitaj više

Ni jedan svečani ručak ne može proći bez "Ruske salate", ona je obavezno predjelo na stolu i retki su oni koji je ne vole. Svako ima neki svoj recept, a evo kako se sprema najbolja "Ruska salata"!

Pročitaj više

Da li zaraženi korona virusom smeju da poštuju post! Kako treba da se hrane svi koji imaju plućne tegobe... Nutricionisti ističu da tokom posta može doći da manjka vitamina D, koji prema nekim nepotvrđenim teorijama štiti od korone. 

Pročitaj više

Pržite jaja na suncokretovom ulju? Evo zašto to ne trebate da radite! Iako je i maslinovo ulje biljno, zagrevanjem ovog ulja ipak se otpušta manje aldehida, tako da je bolji izbor od suncokretovog.

Pročitaj više

Ljudi koji pate od hipertenzije svakako bi trebalo da vode računa o ishrani, a ovaj mali dodatak može mnogo da pomogne. Spas za ljude sa visokim pritiskom! Ovako koristite KORIJANDER!

Pročitaj više

Ovo može biti preukusna večera ili doručak, bukvalno od svega po malo. Najbolja posna pita koju ćete probati! Recept je pred vama!

Pročitaj više

Tečnost nam je neophodna za normalno funkcionisanje. Obratite pažnju na ove namirnice! Pomognite organizmu da izbaci višak tečnosti i rešite se nadutosti.

Pročitaj više

Koliko kilograma možete skinuti za mesec dana a da ne naškodite organizmu? Oprez! Ovo je broj kilograma koji smete skinuti u toku jednog meseca!

Pročitaj više