integralni grasak najnovije vesti

Da li ste probali posne pihtije od integralnog graška? Ukusnije su i bolje od onih pripremljenih od boba. Neće vas posle njih boleti stomak i nećete imati osećaj težine u želucu.

Pročitaj više

Doktorka endokrinolog Zuhra Pavlova objašnjava zbog čega je potapanje pasulja u vodu važno. Tri načina za neutralisanje fitinske kiseline iz pasulja, pirinča, graška, pšenice...

Pročitaj više

Recept za najukusniji grašak! Bez zaprške! Puter je najvažniji sastojak u ovom receptu za grašak, jer mu daje poseban ukus, ali valja dodati i kašiku šećera, tako ćete dobiti pravi specijalitet. 

Pročitaj više

Grašak pun proteina, leči čir i odličan je za vitak struk jer smanjuje apetit! Takođe pomaže i kod regulisanja šećera u krvi, učestalog mokrenja i kod glavobolje.

Pročitaj više

Ako želite zdravu grickalicu ovaj recept će vas sasvim sigurno oduševiti! Može poslužiti  i kao večera ili doručak. Zdravi integralni krekeri sa susamom i lanom!

Pročitaj više