Ostalo

Smeno

Recept za najukusniji grašak! Bez zaprške!

Recept za najukusniji grašak! Bez zaprške! Puter je najvažniji sastojak u ovom receptu za grašak, jer mu daje poseban ukus, ali valja dodati i kašiku šećera, tako ćete dobiti pravi specijalitet. 

Recept za najukusniji grašak! Bez zaprške! Svet Plus





Nutricionisti predlažu potpuno novi recept za pripremu graška!


Mnoge domaćice spremaju grašak na "starinski" način. Prvo izdinstate malo crnog i belog luka, pa zatim šargarepu i na kraju dodate grašak i kuvate sve do zaprške. Na kraju bogato zapržite i servirate. 

Sada nutricionisti imaju potpuno novi predlog. U toplom tiganju otopite malo putera, dodajte zamrznuti grašak i poklopite, pa na tihoj vatri ostavite da se polako dinsta u sopstvenoj tečnosti. 




Puter je najvažniji sastojak u ovom receptu za grašak, jer mu daje poseban ukus, ali valja dodati i kašiku šećera, tako ćete dobiti pravi specijalitet.  Desetak minuta kasnije možete dodati začine po želji. 

Posebno se dobro slažu beli luk i mirođija. 

Ovakvom pripremom graška čuvate hranljive materije koje biste inače izgubili brzim kuvanjem u ključaloj vodi. 




Takođe, izbegavate i loše posledice uprženog luka i zaprške po stomak i celi sistem za varenje. 

Ovako spremljen grašak možete servirati kao prilog uz meso ili poslužiti kao glavno jelo, uz dodatak prženih jaja, krompira i salate.



 

Viber

Autor: O.J
Izvor: Lepa&Srećna

Povezane vesti:


>