zdrav organizam najnovije vesti - strana 3

Detoks koji će vam vratiti vitalnost i rasteretiti organizam posle praznika! Ne zaboravite i da šetate svaki dan, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Vaše telo će vam biti zahvalno.

Pročitaj više

Kupus je zdrav ali ako imate ove zdravstvene probleme ne jedite ga! On je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imunuteta, obiluje vitaminom C, a odličan je izvor vlakana i koristan za regulaciju probave. 

Pročitaj više

Ako izbegavate fondan, a dopada vam se kako poslatice izgledaju ukrašene njime, postoji rešenje! Napravite zdrav fondan za vaše torte i kolače. 

Pročitaj više

Doktor Branimir Nestorović objašnjava zašto je važno kretanje i zašto žene moraju da pešače što više. Fizička aktivnost suzbija zapaljenske procese u organizmu!

Pročitaj više

Beli luk je zdrav ali moguće je da pravite grešku i uništavate njegovu lekovitost! Ovo je jedini pravi način pripreme, savetuje nutricionista Ana Todorović.

Pročitaj više

Ove namirnice dokazano čuvaju organizam od korona virusa! Istraživanja pokazuju da hospitalizovanim pacijentima kao takvo smanjuje rizik od sepse za 56 odsto, ali i inače rizik od kovid infekcije za 12 odsto.

Pročitaj više

Biljka Sikavica ili gospin trn, proslavila se u narodu kao odličan lek za hronična obolenja jetre, žući, slezene, žutice... Čisti organizam ali i regeneriše jetru! Evo kako se priprema i konzumira.

Pročitaj više

Kopriva je kažu jesenja infuzija i zato je uvek imajte u kućnoj, biljnoj apoteci. Ona detoksuje vaš organizam, dobra je za jetru, prirodni je lek za anemiju, stabilizuje šećer i još mnogo toga.

Pročitaj više

Ajvar ne goji! Čisti ceo organizam! Sezona je paprika i ajvara, a doktor je objasnio kako da prepoznate najzdravije, kako ajvar pomaže da smršamo i da li sadrži vitamin C! 

Pročitaj više

Postoji nekoliko načina da u ishranu ubacite kurkumu, ali samo ovi načini su apsolutno zdravi. Kurkuma oporavlja ceo organizam! Pravilno je dodajte u ishranu!

Pročitaj više