U emisiji Žena za sva vremena na K1 Televizija, Ivan Zeljković je otvoreno govorio o svojoj dugogodišnjoj borbi sa gojaznošću, psihološkim izazovima i promenama životnih navika koje su mu pomogle da izgubi značajan višak kilograma.
Njegovo svedočenje privuklo je pažnju javnosti zbog iskrenog prikaza fizičkih i emocionalnih posledica ekstremne gojaznosti, koja je u jednom trenutku dostigla 173 kilograma.
Povezane vesti
Psihoterapija i emotivna borba sa hranom
Zeljković ističe da mu je psihoterapija bila ključna u procesu oporavka."Kroz hranu sam pokušavao da nadomestim ljubav, stres i manjak samopouzdanja“, naveo je on, objašnjavajući da je gojaznost u njegovom slučaju bila duboko povezana sa emocionalnim stanjem."Bukvalno sam bio invalid“ – najteži period života
Govoreći o najtežim trenucima, opisao je osećaj straha i fizičke nemoći:"Bukvalno sam bio invalid i osećao sam strah. Razmišljao sam da ću da umrem…“Dodaje da ga je posebno plašila ideja dugotrajne bolesti i zavisnosti od drugih ljudi, što je uobičajena psihološka posledica teške gojaznosti.Iskustvo sa magnetnom rezonancom
Jedan od najupečatljivijih trenutaka bio je opis odlaska na snimanje:"Otišao sam da snimim koleno na magnetnoj rezonanci i sreća pa je bilo koleno, jer sam samo dotle mogao da uđem u aparat.“Zeljković je naglasio da je tada imao maksimalno 173 kilograma, što je ozbiljno ograničavalo njegovu pokretljivost i pristup medicinskoj dijagnostici.Promena navika i savremeni pristup lečenju gojaznosti
On smatra da se društvena svest o gojaznosti menja, posebno zahvaljujući savremenim terapijama i medicinskim pristupima.Istakao je važnost balansa, umerenosti i dugoročne promene načina života, kao i ulogu medicinskog nadzora i terapija poput GLP-1 terapija."Mora da se napravi balans i da čovek bude umeren“, rekao je.Gubitak kilograma i lična formula
Željković navodi da je smršao oko 40 kilograma kroz kombinaciju: psihološke podrške, promena ishrane, umerenih treninga snage, intermitentnog posta, prilagođene ishrane (meso, jaja, povrće, voće)"To je moja formula, ali svako mora da pronađe svoju“, naglasio je.Poruka: „To je borba koja traje“Na kraju razgovora, Željković je istakao da proces mršavljenja nije kratkoročan:„To ne znači da nikada više neću pojesti picu, burek ili testeninu… ali ključ je u odluci da promeniš život.“Zaključio je da je gojaznost hronično stanje koje zahteva dugoročnu disciplinu i konstantan rad na sebi.
