Anksioznost kod dece: Uzroci, simptomi i kako roditelji mogu pomoći!

Prema poslednjim istraživanjima, čak 20,5% mladih ima simptome anksioznosti, što ukazuje na ozbiljnost ovog problema.
Anksioznost kod dece: Uzroci, simptomi i kako roditelji mogu pomoći!
Foto: Pixabay
Anksioznost nije isključivo problem odraslih – sve veći broj dece širom sveta svakodnevno se suočava sa ovim izazovom.

Zašto je teško prepoznati anksioznost kod dece?

„Anksioznost kod dece često je teže uočiti jer mališani svoju teskobu izražavaju na različite načine,“ objašnjava dr Kadija But Votkins. Njihova reakcija zavisi od vrste anksioznosti, uzrasta i jezičkih sposobnosti.

Dok neka deca ispoljavaju fizičke simptome poput bola u stomaku, ubrzanog rada srca ili glavobolja, druga pokazuju emocionalne znakove, poput čestih izliva besa, separacijske anksioznosti ili povlačenja iz omiljenih aktivnosti.

Uticaj roditeljskih postupaka na anksioznost

Stručnjaci ističu da roditelji, čak i nesvesno, mogu doprineti razvoju anksioznosti kod dece. Određena ponašanja i komentari, koji na prvi pogled deluju bezazleno, zapravo mogu imati dugoročan negativan efekat na emocionalno stanje deteta.

Ponašanja roditelja koja mogu povećati rizik od anksioznosti kod dece:

  • Nedostatak saosećanja kada se dete oseća loše.
  • Nemogućnost da se roditelji nose sa sopstvenim emocijama i izazovima.
  • Izbegavanje razgovora o dečijim emocijama.
  • Prekomerna zaštitnički nastrojenost i opreznost u odgoju.
  • Fokusiranje na rezultate umesto na trud deteta.
  • Upoređivanje deteta s vršnjacima ili drugom decom.
  • Strogo roditeljstvo bez prostora za greške.
  • Nepostavljanje jasnih i doslednih granica.

Kako podržati dete koje se bori s anksioznošću?

Ključna je emocionalna podrška i otvorena komunikacija. Roditelji bi trebalo da:

  • Podstiču dete da izrazi svoje osećaje bez straha od osude.
  • Budu uzor u suočavanju sa stresom i negativnim emocijama.
  • Ohrabruju trud i proces, umesto da naglašavaju samo rezultate.
  • Vode računa o stvaranju sigurnog okruženja u kojem dete može da razvija samopouzdanje.

Prepoznavanje i razumevanje anksioznosti kod dece je prvi korak ka pružanju adekvatne pomoći. Svako dete zaslužuje da odrasta u atmosferi ljubavi, podrške i razumevanja, što je ključ za njegovu emocionalnu stabilnost i sreću.

Povezane vesti

Preporučene vesti

Povezane vesti

Justin Timberlake sa kratkom bradom i kratkom kosom, obučen u crno odelo peva na koncertu u Beču

Justin Timberlake u Beču: Publika razočarana - koncert bez duše

Svet Plus
uto, 15. jul | 10:41
Carlos Alcaraz nakon pobede nad Đokovićem u polufinalu US Opena

Carlos Alkaraz nakon pobede na US Openu - "Đoković je jedna sjajna osoba, zbog toga je toliko veliki"

Svet Plus
sub, 6. sep | 21:11
Natalie Portman i Penelope Cruise ilustracija

10 svetskih zvezda koje govore tri ili više jezika

Svet Plus
sub, 23. avg | 20:17
Žena u 40. godinama, zdrav stil života - lagana fizička aktivnost, zdrava ishrana (voće, povrće, smoothie)

Mršavljenje nakon 40-e: Kako promijeniti tijelo bez izgladnjivanja i osjećaja krivice

Svet Plus
uto, 29. jul | 21:07

Najčitanije vesti!

Tinejdžer sa roditeljima u krevetu

Da li je dobro da tinejdžer spava pored roditelja? Prednosti i nedostaci

Svet Plus
sub, 6. sep | 21:39
Roditelj i tinejdžer razgovaraju u dnevnoj sobi, pokazujući aktivno slušanje i razumevanje

5 načina da poboljšate komunikaciju sa tinejdžerom

Svet Plus
čet, 14. avg | 23:02
Dete sa mobilnim telefonom u ruci i zabrinutim izrzaom lica

Depresija kod dece: Uobičajena navika koju roditelji često ne primećuju

Svet Plus
sub, 23. avg | 21:58
Roditelji u igri sa detetom

5 stvari koje roditelji mogu naučiti od svoje dece

Svet Plus
čet, 28. avg | 22:32

Najnovije vesti!

Tinejdžer sa roditeljima u krevetu

Da li je dobro da tinejdžer spava pored roditelja? Prednosti i nedostaci

Svet Plus
sub, 6. sep | 21:39
Zašto je deci dosadno u školi – i kako im pomoći

Zašto je deci dosadno u školi i kako im pomoći

Svet Plus
uto, 2. septembar
Majka prati đaka prvaka u školu

1. septembar – početak nove školske godine i priče za roditelje i decu

Svet Plus
ned, 31. avg | 19:48
Roditelji u igri sa detetom

5 stvari koje roditelji mogu naučiti od svoje dece

Svet Plus
čet, 28. avg | 22:32