kilogrami najnovije vesti - strana 14

Zašto je važno da večerate pre 18 h? Nije u pitanju gubljenje kilograma već zdravlje. Žene koje večeraju posle šest časova uveče izložene su većem riziku od srčanih bolesti, pokazala je nova jednogodišnja studija.

Pročitaj više

Kako postići savršeno telo, kako istopiti kilograme - pitanja su koja se oduvek provlače... Ovo voće to radi najbolje! Vitka figura se postiže isključivo pravilnom ishranom i redovnim vežbanjem.

Pročitaj više

Šta smemo da pijemo kad smo na dijeti: Ovih 10 zdravih i ukusnih napitaka mogu da ubrzaju proces mršavljenja! Ako pratite šta jedete i vežbate, ovi napici će vam sigurno biti od velike pomoći.

Pročitaj više

Kritično vreme za gojenje! Prema istraživanju kompanije 'Forza Supplements', to su ovi sati i minuti - 11.01, 15.14 i 21.31-  poznati kao 'snack o' clock' ili 'vreme za grickanje'.

Pročitaj više

Ne kaže se bez razloga naš narod doručkuj kao kralj, a večeraj kao sluga. Međutim, da li to to tačno? Jedan način sprečava gojaznost! Da li je bolje zaspati gladan ili sit? 

Pročitaj više

Nagomilane zimske naslage i kilograme spržite na ovaj način! Oni koji tokom zime obično dobiju višak kilograma rešenje mogu da potraže u konzumiranju određenih namirnica.

Pročitaj više

Dijeta koju Ruskinje obožavaju! Drastično skida kilograme!  Drži se samo 7 dana, a bazira se na jednoj od najzdravijih namirnica...

Pročitaj više

Oduvek je, kaže, isprobavala svakakve dijete, ali jo-jo efekat je bio neizbežan, a njena težina je varirala po 10 – 15 kilograma. Za godinu dana smršala 26 kg! Deluje lako! Pogledajte šta ona kaže!

Pročitaj više

Zaista želite da smršate!? Ove stvari odmah prestanite da radite! Ako ste jedan od onih koji svaki dan govore da im neće biti ništa od jednog parčeta torte, možete slobodno da zaboravite savršenu liniju.

Pročitaj više

Ne možete da smršate zbog godina? To je najveća zabluda u koju trebate odmah da prestanete da verujete! Pogledajte ovih deset saveta za mršavljenje koji deluju kod svih!

Pročitaj više