Deset koraka da preporodite telo za 10 dana! Najteži je početak. Ako ste ikada otpočeli sa novom dijetom ili fitnes rutinom, pa još posle praznika, verovatno ste se osećali poraženo već nakon prvog dana.
Sedam sjajnih mokumentaraca za strastvene ljubitelje (ne)ozbiljnog života! Sve u njima podseća na dokumentarni film, a mogu da obuhvataju širok raspon tema – od običnih prevara, preko fenomena popularne kulture, do političkih ujdurmi.
Godine treba prigrliti i nositi sa ponosom i samouvereno. Ipak izgledate starije zbog sedam grešaka koje pravite! Srećom, stručnjaci su tu da nam pomognu i posavetuju nas kako da što duže uživamo u svom mladalačkom izgledu, a ovo su stvari koje nas u tome sprečavaju.
Nije lako smršati, i koliko god dijeta pokušali, stručnjaci kažu da najodrživiji način da se oslobodite viška kilograma podrazumeva dobro balansiranu ishranu i zdrav način života. Ovo je sedam osnovnih nutrijenata koji pospešuju mršavljenje!