zdrava ishrana najnovije vesti

Rešavanje ljubavnih ručica je pitanje koje muči na hiljade pripadnika jačeg pola širom sveta. Istine i mitovi o gubitku masnoće na stomaku i leđima za muškarce.

Pročitaj više

Gastroenterolog prof. dr Radoje Doder deli svoje stručne savete o pravilnoj ishrani tokom prazničnog perioda. Naglašava važnost umerenosti, izbora hrane i pića, kao i značaj unosa vode pre obroka. Upozorava na greške poput dugotrajnog sedenja za stolom tokom prazničnih gozbi.

Pročitaj više

Hidroterapeut Kortni Sanders, koja je radila sa nekim od najelitnijih klijenata iz celog sveta, pomažući im da optimizuju svoje čišćenje, deli najefikasniji način detoksikacije. Neki od njenih saveta mogli bi vas iznenaditi...

Pročitaj više

Da li strepite od pogleda u ogledalo ujutru jer se plašite da ćete pronaći još jednu bubuljicu?  Doktorka Džesika Vu savetuje sve one koji imaju bubuljice kako da ih se oslobode i ponovo zablistaju! Ovaj suplement će vam očistiti lice ali i sa njim morate biti oprezni.

Pročitaj više

Ako imate predijabetes ili dijabetes tipa 1 ili 2, ishrana igra važnu ulogu u lečenju. Konzumiranje pravilnih namirnica može pomoći održavanju nivoa šećera u krvi pod kontrolom i smanjenju rizika od komplikacija.

Pročitaj više

Ako težite mršavljenju, važno je držati glad pod kontrolom kako biste postigli uspeh. Pronalaženje načina za suzbijanje gladi između obroka ključan je deo planiranja obroka za mršavljenje. 

Pročitaj više

Pogledajte koje su to astrološke bolesti i najslabije tačke svakog znaka horoskopa ali i savete šta bi trebalo da izbegavate, a šta da uvedete u svoju ishranu. 

Pročitaj više

Ako želite da imate ravan i zategnut stomak, morate da znate šta da jedete. Jedna poznata dijetetičarka otkrila je koja je namirnica najbolji saveznik u borbi protiv stomačnih masti. Reč je o pasulju, koji je pun topljivih vlakana, koja hrane dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu koja je povezana sa masnim naslagama na stomaku. 

Pročitaj više

Pojačano vam opada kosa?! Po tome možete znati šta vam nedostaje u organizmu. Stručnjaci objašnjavaju da je neobjašnjivo opadanje kose često jedan od najčešćih znakova upozorenja na deficit proteina.

Pročitaj više

Problem vam je svakodnevno nadimanje stomaka i pražnjenje creva?! Rešenje je pred vama, zato nastavite da čitate jer saveti nutricioniste Klarise Lenher zaista mogu da vam pomognu.

Pročitaj više