najzdravije povrce najnovije vesti

Da li ste se zapitali koje jabuke su najzdravije? Zelene, žute ili crvene... Jedna vrsta je odlična za živce i san kažu nutricionisti.

Pročitaj više

Brza pita od jaja i povrća je odlična kao zdrav doručak ili večera. Jaja su niskokalorična i lako se vare, a sadrže petnaest minerala i vitamina.

Pročitaj više

Kupujete veću količinu šargarepe ali ne znate kako se čuva tokom zime, da ostane sveža, hrskava i hranljiva!? Donosimo vam nekoliko saveta u vezi ovog povrća.

Pročitaj više

Njujork Tajms uvrstio je raštan među najzdravije i najskuplje namirnice! Ovo povrće, koje se često zaboravlja i zapostavlja, polako se vraća u restorane širom sveta, pa tako i kod nas.

Pročitaj više

Šta je dobro jesti u septembru? Šta nam to plodovi prirode donose što trebamo obavezno da iskoristimo?! Ojačajte svoj imunitet i spremite se za zimu! 

Pročitaj više

Svi znamo koliko je voće i povrće zdravo ali konzumacijom možemo uneti i neke loše sastojke. Ovo je najprljavije voće i povrće koje kupujemo na pijaci, zato oprez!

Pročitaj više

Mršavljenje vam može pokvariti ovo povrće! Ne konzumirajte ga ako ste na dijeti! Istraživanje je trajalo 20 godina, a učestvovalo je 130.000 ispitanika!

Pročitaj više

Zdrave pohovane šnicle, pune povrća! Ovo su zapravo lažne šnicle jer mesa nema,a ukus je božanstven. Bez jaja, a spolja hrskave i unutra mekane!

Pročitaj više

Posne pihtije sa povrćem mogu da posluže kao predjelo ili obrok u dane posta! Kao i "obične" pihtije ostavite ih da se ohlade pa ih onda secite na željene kocke ili ih izlijte u kalupe po želji.

Pročitaj više

Postoje tri vrste povrća koje topi kilograme, ima malo kalorija, bogato je vitaminima, a možete da ga jedete koliko želite!

Pročitaj više