hleb dijeta najnovije vesti - strana 18

Stroga dijeta? Ipak ovaj sladoled možete bezbrižno jesti! Priprema se bez šećera i bez mleka pa je odličan i za vegane, a ne samo za one koji žele da smršaju.

Pročitaj više

Manje kilograma uz biber vodu! Ovaj stari indijski recept ubrzaće vaš metabolizam, pa ćete tako smanjiti i kilažu. Pomaže i u izgradnji imuniteta!

Pročitaj više

Dijeta vam nikako ne uspeva, gomila vam se salo na stomaku i ako se vi trudite da ga uklonite? A možda pravite ove greške? Pogledajte nastavak teksta i vidite šta je od navedenog vaš problem.

Pročitaj više

Krastavac veliki borac protiv raka! Topi kilograme, revitalizuje telo! Stavite ovo jeftino povrće u flašu vode, popijte i pratite promene!

Pročitaj više

Sedam dijeta koje nemaju baš nikakav efekat! Ne radite ovo sebi jer se zbog toga debljate! Nutricionista Kovalkov razbija mitove o ishrani!

Pročitaj više

Kako da smršam, pitate se?! Za početak, izađite napolje i izbegavajte ovu namirnicu! Naučnici su ustanovili da je ona direktno povezan sa dobijanem kilograma.

Pročitaj više

Čudo za imunitet ali i mršavljenje! Nutrucionisti ističu brojne prednosti! Veoma je jednostavno napraviti od vode ne samo ukusno, već i zdravo piće. Dovoljno je da joj dodate malo voća, ističu stručnjaci.

Pročitaj više

Obožavaćete je! Dijeta sa pomorandžama! Izgubite 3 kg za tri dana! Ova dijeta se ne sme držati češće od dva puta mesečno, u razmaku od najmanje dve nedelje.

Pročitaj više

Nutricionistkinja Barbara Levin smatra da ishrana može biti najbolji saveznik i biti najbolja strategija kako biste postali bolji atleta. Pre treninga ne unosite proteine već ugljene hidrate, jer oni predstavljaju gorivo za teli i brzo se razlažu, pa se ti šećeri koriste kao energija. 

Pročitaj više

Zašto se gojimo, čak i kada se pridržavamo pravila dijete? U proseku, svaka četvrta osoba popusti u roku od mesec dana od početka dijete, a najčešći razlog su ovih 5 „neodoljivih“ namirnica zbog koji se krše sva pravila.

Pročitaj više