Najzdravija salata na svetu gotovo da nema kalorije! Matovilac (Valerianella locusta) salata je koja ima sočne zelene listove, orašast ukus, ali i puno važnih sastojaka za ljudsko zdravlje.
Zašto se gojimo?! Ovo su navike koje moramo izbaciti da bi kilogrami spali, a naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše telo koristiti sve kalorije koje unosimo...
Zašto smo stalno gladni? Pre posezanja za grickalicama zapitajte se jeste li zaista gladni ili se samo mozak poigrava sa vama. Prazne kalorije i manjak sna!
Ako želite brzo da skinete višak kilograma na zdrav način, kupus dijeta je idealna za vas. Ona spada među zdrave režime ishrane, sa niskim udelom masti i kalorija, a omogućava vam skidanje i do 5 kilograma za 7 dana.
Spisak hrane koja ima minimum kalorija! Jedite do mile volje, bez straha da ćete se ugojiti. Na primer kokice koje su do skoro bile na crnoj listi, imaju samo 31 kaloriju na sto grama.
Seoska večera, recept! Ovo je najzdraviji obrok na svetu, a ujedno je i dijeta koja podrazumeva konzumiranje palente i jogurta za potpuno čišćenje creva.
Stroga dijeta? Ipak ovaj sladoled možete bezbrižno jesti! Priprema se bez šećera i bez mleka pa je odličan i za vegane, a ne samo za one koji žele da smršaju.
Desert koji kod vas neće proizvesti grižu savesti! Brzi čokoladni kolač koji se neće lepiti za bokove i stomak! Želite li isprobati ekspresnu "light" verziju popularne poslastice, napravite dijetalni čokoladni kolač.