zdrave namirnice najnovije vesti - strana 9

Kako bi izbacili višak tečnosti, masti i toksine iz organzma neophodno je da unosimo zdrave namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima, a koje podstiču proces mršavljenja. Ovo su zdrave i najbolje namirnice za mršavljenje! Sagorevaju masne naslage!

Pročitaj više

Salo na stomaku! Iako u hranu koju treba da izbegavate ako mislite da smršate spadaju u većini slučajeva najukusnija jela i pića, zarad višeg cilja, pokušajte da budete čvrstog karaktera i ne dozvolite da vas slabost ka hrani omete u borbi sa kilogramima. Izbegavajte ove namirnice ako želite da izgubite kilograme!

Pročitaj više

Naš organizam vari skoro sve što u njega unesemo. U ostacima hrane nakon varenja može se izmeriti pH vrednost. Alkalne namirnice! Smanjite kiselost tela i sprečite bolest! Unos vode je isto tako važan kao i unos alkalne hrane u organizam. Povedite računa o svom zdravlju.

Pročitaj više

Prehrambene potrebe kod žena menjaju se tokom menstrualnog ciklusa, a fluktuacija hormona nije jedini razlog za to. Određene namirnice mogu da pomognu kod grčeva, glavobolje, mučnina i umora... Namirnice koje smanjuju menstrualne tegobe i one koje ih podstiču!

Pročitaj više

Sprečite viruse i grip!  Nagla promena vremena pogodna je za razvijanje virusa i prehlada, pa je bitno da na vreme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na viruse i bakterije i ojačali svoj imunološki sistem tokom cele godine, a na taj način poboljšali svoje zdravlje. Jačanje imuniteta uz pomoć tri namirnice!

Pročitaj više

Profesor Hristo Mermerski je bugarski genetičar i iscelitelj, autor desetak knjiga i predavač na preko dvesta univerziteta širom planete, on tvrdi da pogrešna dijeta ubija. Ako žena želi da smrša i ostane zdrava ove namirnice mora da jede. 

Pročitaj više

Zdrave jesenje čorbe! Fantastični recepti! Ne samo da su ukusne, već i okrepljujuće, zdrave (obzirom da sadrže obilje povrća, pa samim tim i vitamina) a pospešuju i varenje.

Pročitaj više

Ishrana i dijeta - teme koje se tiču svih nas jer su direktno povezane sa našim životnim navikama i zdravljem. Kakva je veza načina ishrane sa krvnom grupom koju dobijamo rođenjem? Imate krvnu grupu B, ovo su namirnice koje treba da unosite i izbegavate!

Pročitaj više

Poslednjeg festivalskog dana 300 učesnika koji se najbrže prijave imaće priliku da Vrnjačku Banju upoznaju trčanjem po najlepšem delu parka i neotkrivenim delovima grada na trasi dugoj 5 kilometara. Heineken Lovefest promoviše zdrave odluke! Trka ljubavi prvi put na festivalu!

Pročitaj više

Za stanovnike severne Zemljine polulopte leto počinje danas u 17.54. U isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počinje zima, saopštilo je Astronomsko društvo "Ruđer Bošković". A vi pogledajte koje to namirnice hlade telo u toplim danima.

Pročitaj više