Baka koja je osvojila fitnes svet i društvene mreže
Marlene Flowers, poznatija na društvenim mrežama kao Granny Guns, danas ima 70 godina i važi za jednu od najvećih fitnes inspiracija na internetu. Sa više od 4 miliona pratilaca na TikToku i Instagramu, ova baka impresivne fizičke forme pokazuje da godine nisu prepreka za zdrav život i trening snage.Fitnes put započela je tek u 58. godini
Za razliku od mnogih profesionalnih sportista, Marlen nije trenirala u mladosti. Njena transformacija počela je nakon ozbiljnih zdravstvenih problema, kada je odlučila da promeni životne navike. Prve treninge radila je u dnevnoj sobi sa 58 godina, dok je u teretanu prvi put otišla tek sa 63 godine.Danas redovno trenira i učestvuje na bodi-bilding takmičenjima, gde osvaja brojne nagrade.Preporučene vesti
Kako je nastao nadimak „Granny Guns“
Popularnost je stekla zahvaljujući viralnim video-snimcima koje je objavljivao njen sin.U njima Marlene često izgleda kao tipična baka koja plete u stolici za ljuljanje, da bi već u sledećem kadru pokazala neverovatno isklesane mišiće i snagu.Upravo taj spoj humora i discipline doneo joj je nadimak Granny Guns i milionsku publiku širom sveta.Trening snage joj je spasao život
Marlene ističe da joj bodi-bilding nije doneo samo fizički izgled već joj je bukvalno spasao život.Nakon što ju je konj težak oko 350 kilograma oborio i zgazio, lekari su potvrdili da su joj jaka muskulatura i velika gustina kostiju pomogli da preživi bez fatalnih povreda.Ona danas često govori o važnosti treninga snage, posebno kod starijih osoba.Poruka koja inspiriše milioneMarlene Flowers nastavlja da trenira i ruši stereotipe o starenju. Svojim primerom pokazuje da nikada nije kasno za promene i zdraviji život."Godine su samo broj, a snaga je izbor“, poruka je koju svakodnevno deli sa svojim pratiocima.
