Indi Aradinović otkrila čime zamenjuje protein posle treninga

Vežbe

Ono što je otkrila nakon vežbanja iznenadilo je mnoge – umesto proteina, kojim se većina sportista osvežava posle treninga, Indi bira koziju surutku.

Kako kaže, ovaj tradicionalni napitak, koji košta svega 150 dinara, daleko je zdraviji izbor i ima minimalno kalorija.

"Pije se kozija surutka, a ne protein posle treninga, jer se zdravo živi na seljački, najlepši mogući način. Živeli!" – poručila je pevačica.

Pored toga, Indi je otkrila i svoj recept za osvežavajući smuti: čija semenke, sveže maline i kupine, a po želji se može dodati i malo kakaa.

Iako ima mnogo poslovnih obaveza, pevačica nastoji da redovno posećuje teretanu, jer smatra da trening nikako ne bi trebalo preskakati, posebno ako se vodi računa o zdravoj ishrani i životnim navikama.