nedostatak gvozdja najnovije vesti - strana 2

Znakovi da vam nedostaje selen! Promene na koži, umor, problemi sa štitnom žlezdom! Evo kako da ga uneste u organizam!

Pročitaj više

Negativne emocije žena ne dolaze iz čista mira. Ženski bes je posledica nedostatka ljubavi! Muškarcima ne bi bilo teško da razumeju žene kada bi pokušali da shvate njihovu prirodu. 

Pročitaj više

Fali vam vitamin D?! Sada je on postao deo vašeg svakodnevnog režima, radite dobru stvar za svoje zdravlje ali džaba ga uzimate ako uz njega ne jedete ovo! Za razliku od nekih drugih vitamina, D vitamin se ne otapa kad se uzima s vodom.

Pročitaj više

Proverite da li vam nedostaje bakar u organizmu? Ovo jeste retkost jer količina koja se nalazi u hrani dovoljna da zadovolji potrebe bakra koje telu trebaju. Zbog nedostatka, čak možete prevremeno osedeti!

Pročitaj više

Pored toga što štiti kožu od sunca, CINK utiče na naše zdravlje! Ako ne dobijate dovoljno cinka u ishrani, možda ćete imati razne nuspojave poput gubitka kose, nedostatka budnosti i smanjenog osećaja za ukus i miris.

Pročitaj više

Da li previše kafe može prouzrokovati nedostatak magnezijuma u našem organizmu? Kako ovaj napitak nama vrlo važan može uticati na nivo jako važnog minerala za naše funkcionisanje?

Pročitaj više

Bez magnezijuma naš organizam ne može pravilno da funkcioniše. Zato je važno na vreme prepoznati znakove da nam nedostaje magnezijum. Pet znakova da telu nedostaje magnezijum!

Pročitaj više

Vitamin B12 (poznat i pod nazivom kobalamin) pripada grupi vitamina koje ljudski organizam ne može sam da stvara. Ovo su simptomi njegovog nedostatka u organizmu!

Pročitaj više

Brojni stručnjaci potvrdili su značaj vitamina D za imunitet i preporučili uzimanje istog dok traje pandemija korona virusa. Saznajte da li vam fali vitamin D! Jednostavan trik sa češljem!

Pročitaj više

Štitna žlezda i nedostatak joda! Imate li dovoljno joda u organizmu? Uradite test kod kuće i proverite, možda morate posetiti endokrinologa ili jednostavno uvesti u ishranu namirnice bogate jodom.

Pročitaj više