mentalno zdravlje najnovije vesti - strana 6

Ovo je najzdravije doručak! Kombinacija pasulja i pirinča stvara kompletan protein, što znači da jelo sadrži sve aminokiseline neophodne za dug život. 

Pročitaj više

Detoksikacija organizma na lak način i to samo heljdom i vodom. Rešićete se umora, pospanosti, osećaja težine, bićete ponovo puni energije.

Pročitaj više

Kora oraha sadrži tanine i kinone, te se čaj od oraha preporučuje kao sredstvo protiv parazita i gljivica, dok istovremeno pozitivno deluje na krvne sudove. Orasi smanjuju rizik od "lošeg" holesterola, zato ih ovako konzumirajte! 

Pročitaj više

Muči vas mamurluk posle novogodišnje noći!? Ovo su pravi prirodni lekovi koji će vam pomoći da sanirate posledice uživanja u alkoholu.

Pročitaj više

Posle praznika isprobajte kupus dijetu koja se drži sedam dana, a trebalo bi da izgubite oko 5 kilograma. Naravno ukoliko imate nekih zdravstvenih problema, prvo se posavetujte sa svojim lekarom.

Pročitaj više

Leblebija čudesno zrno za srce, kosti, šećer, ubija holesterol, snižava pritisak... Vaša kosa i koža biće vidno lepši, a leblebije su i u stanju da u roku od 24 sata očiste celo tvoje telo.

Pročitaj više

Ako vam se ne čini da ste u poslednje vreme niste bili raspoloženi za intimne trenutke, možda je vreme da razmislite o promeni u ishrani kako biste povratili želju za odnosima. Ovo je moćna hrana koja pojačava libido kod žena!

Pročitaj više

Pokušajte svakodnevno da izdvojite vreme za praktikovanje ove tehnike. Ovo je jednostavna stvar koja može da snizi krvni pritisak za jako kratko vreme!

Pročitaj više

Beli luk osim što je zdrav jer poseduje nutritivne vrednosti, hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja, pomaže i kod gubitka kilograma!

Pročitaj više

Manjak sunčeve svetlosti, hladniji dani, duže noći i manje vremena provedenog napolju – sve ovo može uticati na naše mentalno zdravlje, tvrde stručnjaci. Da li i vas muči zimski bluz - zimska tuga?! Šta možete da učinite i pomognete sebi?!

Pročitaj više