Ostalo

Smeno

Pica vam je omiljeno jelo? Recept za jednu koja ne goji!

Pica vam je omiljeno jelo? Na pomen pice, svi najpre pomisle na brzu hranu, ugljene hidrate i višak kilograma. Recept za jednu koja ne goji!

Pica vam je omiljeno jelo? Recept za jednu koja ne goji! Svet Plus




Nutricionisti smatraju da je ovo jelo broj jedan neprijatelj vitke linije i da ga treba izbegavati što više.

Ovo je recept za zdraviju picu koja ima manje kalorija, a možete je jesti i ukoliko želite da smršate.


Potrebno:


- 50g ovsenog brašna

- 4 kašike kukuruznog brašna

- 4 kašike krem sira

- jaje

- malo susama



Za nadev:

- pelat,

- ćureći file

- šampinjoni

- mocarela

- origano







Priprema:


Koru pripremti tako što ćete sve sastojke umutiti i ispeći na 180 stepeni, nekih 10 minuta. Nakon što se kora ispekla, dodajte sav nadev i ostavite još nekih 10 minuta da se sastojci zapeku. 

Picu pospite origanom, rukolom ili peršunom.

Uživajte u obroku, bez brige o kilogramima!


Prijatno!



 

Viber

Autor: O.J
Izvor: svetplus.com/Republika

Povezane vesti:


>