Zdravlje

Ljubav & Sex

Zelena salata je puna minerala, a koren je odličan za nervozu!

Zelena salata je puna minerala, a koren je odličan za nervozu! Bez obzira na to da li volite lisnatu, putericu ili kristalku, svaka zelena salata je dobra za zdravlje jer obiluje mnogim vitaminima i mineralima. 

Zelena salata je puna minerala, a koren je odličan za nervozu! Svet Plus




Manje je poznato da listovi i koren zelene salate sadrže sok koji je bogat laktukarijumom. Naučno je dokazano da ova supstanca ublažava bol i nervnu napetost kao i da osigurava spokojan san.

 

Zašto vam trne desna, a zašto leva noga? Uglavnom je prolazno, ali...








Bakar čuva kosti

Banane, grožđe, batat krompir, paradajz, pečurke, masline su biljne namirnice koje sadrže dovoljne količine bakra. Ovaj esencijalni mineral ima važnu ulogu u očuvanju čvrstine kostiju, proizvodnji vezivnog tkiva i melanina, kao što utiče i na eliminaciju slobodnih radikala iz organizma.

Za osobe starije od 18 godina preporučeni dnevni unos bakra je 0,9 miligrama.


Ostale teme vezane za zdravlje i mršavljenje, možete pronaći OVDE

 

Viber

Autor: O.J
Izvor: svetplus.com/Magazin novosti


>