Ova tri napitka tope masne naslage bolje od vode sa limunom!

Iako je voda sa limunom daleko najpoznatiji napitak koji topi masne naslage, sledeća tri su se pokazala jednako učinkovita: kafa, zeleni čaj i obična voda. Što se kafe tiče, iako neki smatraju da nije dobra, ispijanje dve, tri šoljice kafe na dan podstaknuće vas da vežbate duže i napornije. Samim tim sagorećete više kalorija. Naravno, ovo se odnosi na čistu kafu, bez mleka, šećera ili šlaga.

Zatim, voda. Hladna pića podstiču da telo troši više energije, u pokušaju da zadrži idealnu telesnu temperaturu. Ispijanje litar i po hladne vode dnevno sagoreće vam dodatnih 100 kalorija. Na kraju, zeleni čaj. Već je dobro poznat po tome da pomaže mršavljenju, a ispijanje četiri šoljice nezaslađenog zelenog čaj dnevno može dovesti do toga da smršate i 3 kilograma u periodu u od dva meseca.