2000 kalorija preporučena je dnevna doza kalorija za žene, dok je muškarcima dozvoljeno da unesu nešto više kalorija pa njihova brojka iznosi 2500. Sigurno ste se pitali šta bi trebalo da pojedete da unesete 2000 kalorija?
Ukoliko nemate predstavu koliko čega i šta sve možete pojesti da ne premašite preporučeni dnevni limit za žene, pogledajte zanimljiv video snimak i saznaćete šta možete jesti tokom dana i koliko koja namirnica ima kalorija. Takođe su prikazane i namirnice sa preporučenim brojem kalorija za žene.