zdrava hrana najnovije vesti - strana 7

Svetski atlas hrane predstavio je najbolja tradicionalna jela na planeti, a zanimljivo je da su se sarajevski ćevapi našli u top 10!

Pročitaj više

Kada krene hladnoća, ovu hranu obavezno jedite jer naš najveći organ (koža) pored nege zahteva i pravilnu ishranu! Nutricionista, Kimberli Snajder je izdvojila 7 koje imaju posebne benefite za kožu. Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.

Pročitaj više

Užas za imunitet! Hrana koju svi jedemo i to često, nas uništava! Zbog nje se telo teže bori protiv virusa i bakterija!

Pročitaj više

Jaka crna kafa za zdravu, sjajnu i bujnu kosu! Što je tamnija i jača, to će njen efekat na vašu boju kose biti bolji. Poboljšaće čak i rast kose!  Takođe, ona pomaže da potamnite nijansu svoje kose.

Pročitaj više

Pored toga što su znak jakog imuniteta, zdrava creva su i ključ dobrog raspoloženja i lepog tena. Jedite ove tri vrste namirnica da sprečite nadutost i podignete raspoloženje.

Pročitaj više

Beta karoten, kojim bundeva obiluje, jak je antioksidant, a preventivno smanjuje rizik od pojave raka jednjaka, želuca i grlića materice. Zašto je bundeva toliko zdrava i kako je najbolje pripremiti sada kada je ima u izobilju. 

Pročitaj više

Vežbe i hrana koje će isklesati vašu figuru! Ako niste zadovoljni svojim izgledom, krajnje je vreme da primenite program za doterivanje linije. Rezultati neće izostati!

Pročitaj više

Zdravlje vam je ugroženo ako podgrevate ovu vrstu hrane i mnogo je bolje da je jedete hladnu ako već nemate vremena da spremite nešto sveže. 

Pročitaj više

Stručnjaci neprestano upozoravaju! Ovo su zabrinjavajući podaci o hrani koja šteti srcu, a u Srbiji je omiljena i teško da ručak može da prođe bez nje.

Pročitaj više

O mršavljenju se stalno govori, višek kilograma je problem mnogih ljudi, a Japanci ga ovako rešavaju. Najvažnije je kako jedete, a ne koliko! Evo u čemu je trik!

Pročitaj više