Krastavac, paradajz, sir, savršena salata, rekli bi mnogi ali da li je baš tako, otkriva nutricionistkinja Alena Paretsku. Što se tiče ukusa tu nema dileme ali kada je zdravlje u pitanju, stvari stoje malo drugačije.
Svi ga volimo kao salatu ali pogledajte za šta sve služi krastavac! Bićete oduševljeni! On čak vizuelno smanjuje celulit, a može i da otera insekte od vaših biljki...
Krastavac čisti lice, posvetljuje ten, vraća sjaj! Hidrira kožu, smanjuje nadutost i ima visok nivo vitamina C! Pogledajte kako se koristi zaleđeni krastavac!
Savršena koža! Kako da osvežite lice bez kupovnih sprejeva?! Takozvani face mistovi su sve prodavaniji u drogerijama, naročito u ovo doba godine kada je izuzetno toplo i kada nam svima treba osveženje.
Za strije postoji rešenje i nalazi se u vašoj kuhinji! Krastavac, kokosovo ulje, kafa, so, šećer ... Naravno, ne sve ovo zajedno! Pogledajte kako se šta priprema i koristi!
Pored redovnog vežbanja, veoma je važno da pazite i kakve namirnice unosite u svoj organizam. One koje ubrzavaju metabolizam su uvek dobrodošli saveznici pri mršavljenju.
Ovaj režim ishrane je prilično restriktivan pa se ne preporučuje primena duža od 10 dana. Zavisno koliko ste fizički aktivni, uz ovu dijetu možete da skinete i do sedam kilograma.