Smokve se koriste u narodnoj medicini decenijama ali ne smeju svi da ih jedu, niti se sme preterati sa unosom ovog voća. One smanjuju holesterol i odlične su kao prevencija srčanog udara, poboljšavaju i pamćenje ali to nije sve...
Olakšaćete sebi varenje hrane i nećete osećati mnoge tegobe koje sada imate! Kivi smanjuje nadutost i ako ga jedete za doručak osetićete niz prednosti!
Svi znamo koliko je voće i povrće zdravo ali konzumacijom možemo uneti i neke loše sastojke. Ovo je najprljavije voće i povrće koje kupujemo na pijaci, zato oprez!
Voće je neizostavni deo izbalansirane ishrane jer sadrži mnogo hranljivih materija poput vitamina, vlakana, minerala... Ipak, voće koje sadrži mnogo šećera ne smete konzumirati u velikim količinama!
Stručnjak za hranu, životni stil i velnes, kaže da svaku hranu koju možete jesti sa korom treba konzumirati na takav način. Kore pojedinog voća pomažu mršavljenu i imaju mnoge zdravstvene prednosti!